猴頭菇花膠杞子沙參玉竹西施骨湯
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材料：猴頭菇，花膠，杞子，沙參，玉竹， 茶樹菇，西施骨，瘦肉，蜜棗。
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做法：) }8 L+ c$ O5 g5 x
(1) 花膠發好，猴頭菇，茶樹菇略浸水，備用
3 {* w$ s' {8 G0 B+ V, g4 R (2) 西施骨，瘦肉飛水。備用
' I' ]$ y# m& c6 P9 M1 |' h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 (3) 沙參，玉竹，杞子蜜棗用水洗淨
( t$ `) V& i* d: m$ |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 (4) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將全部材料放下，改用中火煲二至三小時，加入適量食鹽調味，即可食用。ds-hk.net+ B* `# J/ m! N% o
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療效：花膠含豐富蛋白質，能補充骨膠原，有美顏之效，猴頭菇能降膽固醇，茶樹菇有去水腫的功效，杞子明目沙參玉竹潤肺功效。- L8 a2 L! f# _' H, I4 e) ?
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