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逃亡中的chemchem~~ VIP
 
等級: 20 - 已有大成
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小 發表於 2009-4-5 10:53 只看該作者
少油晚餐第2味》鱈魚卵炒小松菜
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/ J0 L8 b4 I/ g: l+ f! a4 I3 q7 r# N☆夜玥論壇×§食材:小松菜約1把、醃漬鱈魚卵(明太子)約10g 、鹽少許、味精少許、日式柚子皮少許。 ds-hk.net9 w$ T3 z7 ~$ ]8 _
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; Q& q2 [, K, H8 C- W, t0 Y! S1.將小松菜先去頭,切成小段。
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& }" {/ [8 s0 ?" x7 o2 Bds-hk.net2.用湯匙刮取鱈魚卵,將薄膜去掉,取中間的鱈魚卵。
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3.少許油下鍋熱後,菜下鍋、加少許鹽,以大火熱炒。
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4.將菜炒至約八分熟後,再放入鱈魚卵拌炒。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! {, l1 N& G2 a" f" M' g
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