[西菜] 西西里海龍王湯

ds-hk.net8 l( c4 m$ w% `5 C7 e2 t

3 T& m" E8 P$ G/ b  {. z" d☆夜玥論壇ק【材　 料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 M% O9 ^0 E. A/ |  V

  q" J# z- T5 _3 G5 G9 I, J, X% cds-hk.net明蝦 1尾
* M% a: i  l6 c/ vds-hk.net干貝 1粒
+ l3 e6 G7 J; d: q0 W1 `- F4 ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烏賊 1塊
: ~9 d7 c: b9 O8 ]1 @: H8 x0 f☆夜玥論壇ק蛤蜊 1個 ds-hk.net" z% s' y  _. L
蟹肉 0.5g bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 f9 e& x2 l+ b& d; b9 c' j
花蚧蚶 1支 / u- y1 R* {( [( b- R
新鮮干貝 10g
5 V0 P* Y: u5 Z) n: |+ u3 H, Pds-hk.net蕃茄醬汁 20g
# c" v7 H) r+ T) g" i1 I& h6 W橄欖油 10㏄
1 u, Q) S. B7 G3 v" ^; i. F2 @" Cds-hk.net大蒜 10g
4 p  a( s4 k) G* Z3 y- f+ w' @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區洋蔥 20g
$ f" E( J. ], ?# B5 a1 J) O0 U7 T0 `☆夜玥論壇ק芹菜 10g 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* w0 V: q6 M/ F4 ^* J
海鮮高湯 150㏄ 6 p  Z3 F% t* g; H- M' g3 p
巴西里末 少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, |0 D1 N# f9 _6 E) e9 R  n

$ ^. v& P6 {" e7 ]8 f" @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
0 n/ V0 L8 W! @- Ods-hk.net
9 [) T) ~7 }- G) o& [  |5 o) @ds-hk.net【做　 法】 ds-hk.net& z, s* ]9 k; d/ d
☆夜玥論壇ק5 W& m5 s; h$ c
1.蛤蜊、新鮮干貝用冷水加入粗鹽浸泡約2小時，待其吐沙後將水倒掉，再重複一次吐沙程序清洗後取出；干貝、花蚧蚶、蟹肉洗淨；烏賊將其內臟管囊取出，清洗乾淨後切成條狀或小圈管狀備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 C6 C/ }5 {0 G: I& Y0 M) I

9 N! _5 i+ f3 g/ F4 [8 S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.洋蔥、大蒜和芹菜都切成末狀備用。3 p; _; t. U9 z# ~4 Q$ G7 r6 M

( X  h) ~" U0 t6 w2 {: k) J3.取一平底鍋，倒入適量的橄欖油燒熱，爆香作法2的材料，放入作法1的所有海鮮料，再加入蕃茄醬汁拌勻，最後加入海鮮高湯煮至滾沸時起鍋，再灑上少許巴西里末裝飾即可。