[中菜] 豆腐蟹肉扒豆苗

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/ W6 n* J. ^7 o8 l6 Rds-hk.net  豆苗              一斤
5 J5 s7 k0 j2 t: M0 }9 \  嫩豆腐          二個
) T! C  N+ C; p8 C% O# D2 o+ @5 @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  假蟹肉          三小條bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, d/ d' J! L; ]7 o. T
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% |# o$ ~) I) X( G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  大白粉            二湯匙
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  胡椒粉            少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* W3 |: Z9 L. C* D- Y
  醬油                一茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- o6 @6 @; E! P, \* ]( l8 n4 p/ a
  清水                一碗
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(1) 先將豆腐切丁, 豆苗洗好, 假蟹肉切斜片
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8 y, R& z# J) ]% J) Ids-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- Q; v7 M) c3 d1 f3 Z
此舉為清除豆漬味, 而煮時豆腐不易碎.
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/ Y3 A& [! `5 R0 @) Jds-hk.net(3) 開鍋待紅後, 加入一湯匙油, 跟著將豆苗放入,3 U; E0 L2 U; D& w+ V( f
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(4) 翻炒二分鐘, 豆苗已經是收縮非常, 煮至七分熟
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(5) 將青菜苗放上伴碟四周, 增加美感食慾, 但留下中央空間☆夜玥論壇ק& S: k0 Y& `# K- \) j
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(6) 將調味料勾入, 待勾成後加入豆腐再煮幾分鐘1 G  e9 t3 C( P3 m7 M! x2 y& K

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' ?/ |7 E6 P3 W" @3 T, l/ ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(7) 將煮好的豆腐倒入碟的中央地帶ds-hk.net& Q, f7 _/ X# L$ S- r
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(8) 最後加上假蟹肉, 【豆腐蟹肉扒豆苗】就完成了( Z- v) n) h. t# j7 ?5 N  T

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(9) 青菜(豆苗)嫩綠可口, 蟹肉鮮豔美味,  豆腐嫩滑,  又好看好粗平宜的家常料理
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