[中菜] 豆腐蟹肉扒豆苗

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材料☆夜玥論壇ק9 g4 i' B+ l' F6 ^0 Z; S$ e

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  嫩豆腐          二個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ V3 }/ z' d$ |, n( _. Z2 u" v- b
  假蟹肉          三小條
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* T, c" `7 P/ I☆夜玥論壇ק  鹽巴                半茶匙☆夜玥論壇ק0 }3 {, Q$ O* r/ _7 Y  F  a
  蠔油                一湯匙
* U) M) K: @7 ?$ m- D4 X0 W. R' pds-hk.net  胡椒粉            少許
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  清水                一碗
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) a5 K! Q3 M6 ?! ]* _ds-hk.net作法
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(1) 先將豆腐切丁, 豆苗洗好, 假蟹肉切斜片最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 g0 w% B, z9 T! L4 q4 i1 Y, a4 g

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. D7 i/ }7 M6 U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(2) 開水至滾後, 加半茶匙鹽, 放入切丁豆腐, 煮一分鐘既可, 輕輕把豆腐出來淨水待用☆夜玥論壇ק+ N7 `: X4 M# L+ E0 m2 I5 }
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此舉為清除豆漬味, 而煮時豆腐不易碎.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 P/ u$ b$ c) |& Y1 u

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# f0 N5 ~, r. q% y' [' u' `" |. fds-hk.net(3) 開鍋待紅後, 加入一湯匙油, 跟著將豆苗放入,
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(4) 翻炒二分鐘, 豆苗已經是收縮非常, 煮至七分熟
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, N) K4 w7 H  M☆夜玥論壇ק(6) 將調味料勾入, 待勾成後加入豆腐再煮幾分鐘
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(8) 最後加上假蟹肉, 【豆腐蟹肉扒豆苗】就完成了
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(9) 青菜(豆苗)嫩綠可口, 蟹肉鮮豔美味,  豆腐嫩滑,  又好看好粗平宜的家常料理bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: W: }9 t) n9 g# [- c1 w