低卡芒果布甸〔已檢〕
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芒果 1個半（約三百克）
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熱水 半杯
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1. 芒果肉壓成蓉。
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2. 用熱水溶開魚膠粉及代糖。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 h& o! y% p3 R- R& X' E
3 I9 J- l0 `7 x: d" m9 Z7 {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 蛋白打至起泡。
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4. 將魚膠溶液拌入蛋白泡中。
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5. 最後加入芒果蓉，冷凍後即成。7 P9 O, p# r" v) ^/ e+ V4 S
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