乳酪鮪魚三明治〔已檢〕
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乳酪鮪魚三明治
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不知不覺便愛上了這種簡便好吃的食物. 在家試著調配相似的口感.
9 j0 S/ x1 B0 h0 o通常冰箱若無奶油乳酪. 我會用原味優格+美乃滋做主調味料. 再調整黑胡椒及鹽的用量.☆夜玥論壇ק+ x' P5 t5 v% d6 z* N. L
食用法: 1份鮪魚三明治 + 一杯香醇的咖啡+ 1小盒綜合水果 = 速簡午餐bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" W* _0 \, O, q6 ]( ^
材料:ds-hk.net0 Z: R ]9 S9 ~
a 油漬鮪魚罐頭 1罐
. d$ W" E1 r+ a. Ab 洋蔥 切丁 1/4~1/3杯
! s$ I; h2 @9 m# f& zc 青椒 切丁 1/4杯 (或紅椒丁+青椒丁=1/3~1/2杯)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' z" |9 z$ x7 t2 O3 C
d 西洋芹 切細丁 3大匙~1/4杯 (可省略. 但風味不同)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: {6 \4 A: G0 @, U9 B$ n/ |
調味料:
% r% ?8 m! _. z" I☆夜玥論壇קe 奶油乳酪cream cheese 1/3杯 (微波或室溫軟化)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& S! _/ B7 E% M
f 美乃滋 2大匙(可依口味調整)
. L' c5 _) n9 P: b0 T/ `! \☆夜玥論壇קg 原味優酪乳 1~2大匙 (若無.可用牛奶+優格代替)
2 c! f1 |) c% Q" Vds-hk.neth 粗顆粒黑胡椒 1/8~1/4小匙(可自行增減)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% Q0 ]$ b! }1 R* e
( 奶油乳酪已有鹹度. 若喜歡更鹹一些可加一小撮鹽.)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 e6 Z$ f6 }5 U v3 p2 Y5 I
i 白土司 20~24片(全麥吐司更好)☆夜玥論壇ק$ P1 O+ z7 n3 d! t* G4 s' F
做法:
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% B7 M' k+ C" u; ]ds-hk.net2. 取一碗.將a+b+c+d 攪拌混合☆夜玥論壇ק. ?1 i' [" z' m* ?0 g6 e7 c/ W
3. 取另一碗, 先將e用小打蛋器攪散. 加入fg混合. 加入h
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/ H& ?. @ v. e2 qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 將(3)與(2)混合均勻. (若需要濕一些可再加少許牛奶或優酪乳. 若需要稠一些可加美乃滋或增加蔬菜). 放冰箱冷藏備用.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 ^8 V6 V5 t! H& ?; _7 L
5. 取兩片吐司麵包, 將吐司去硬邊, 抹上適量(4). 切對半. 疊合. 即為一份三明治. 中間亦可夾生菜.
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1. 將醬料放冰箱. 食用前再取出攪拌. 與吐司麵包組合.! {2 z4 j0 Z1 @" b
2. 若要事先組合. 液體水份不要太多. 組合後用保鮮模包裹. 『需』冷藏.
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! P: _/ f, ~9 O; w5 S5 h☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-12 16:49 編輯 ]
