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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 96
MP(魔力值): 427 / 6153
EXP(經驗值): 65 %
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小 發表於 2009-4-8 20:11 只看該作者
低脂薑味南瓜蛋糕
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者: lilyyu 您是第843個瀏覽者
材料:0 i: _$ o9 j3 O# B h
麵粉(低筋)﹣2杯
u* d- N3 A8 q$ V0 b; `☆夜玥論壇×§泡打粉﹣1 茶匙
9 t4 O' V8 U) @+ |, |( M6 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源薑粉﹣1 茶匙
5 \* S. } n- ^! |% B6 a k# \ds-hk.net鹽﹣1/4 茶匙
2 y& Z! ]4 W+ }( h1 f" Z南瓜泥(可用罐頭)﹣1杯ds-hk.net, D( @) y! v V2 y' n5 T
原味低脂酸奶(或原味低脂優格)﹣1/4 杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) u0 \5 C$ L+ `: o
香草精﹣1 茶匙
) J( d, @) o$ E# |最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區無鹽奶油(室溫)﹣4 湯匙ds-hk.net0 O, R M) T' T+ ^% m2 N
黑糖﹣1 杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 A# i/ u& Z7 _( m! m
全蛋(室溫)﹣2個ds-hk.net& ]4 F' e$ W6 q% |$ o
薑糖切碎(可用一半薑蓉一半糖拌勻代替)﹣1/4 杯☆夜玥論壇×§2 k3 }' n0 H6 ]) R# y) E0 m
糖粉﹣少許 (可選不用)最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區4 M y3 Z7 g$ X0 H
蛋糕模型 (長方型約4吋半*9吋半或圓型均可)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" M/ Q; z6 c+ y0 A
& [1 R! S- g7 ^最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區作法:最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區& v J% P; h3 O4 {5 G$ R
1. 預熱烤箱至350F.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 T/ J$ N! x: C- j6 {
2. 在烤模內放烤盤紙或噴上一層烤盤油。
' o0 `3 R" f: `( T4 P4 d最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3. 麵粉過篩後與泡打粉、薑粉、鹽放在一個大碗中混合。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區# `, c% z w6 t6 f& {" j
4. 在另一個大碗中把南瓜泥與酸奶、香草精混合。☆夜玥論壇×§' {- p; c' x' K5 c6 J' y
5. 用電動打蛋器把奶油打軟,約需1分鐘,加入黑糖再打約4分鐘,一次一個把蛋加入,速度轉慢,再加入麵粉混合料(3)拌勻,然後再加入南瓜混合料(4)拌勻,最後拌入薑蓉,成稠稠的麵糊,用刮刀把麵糊倒入蛋糕模中,把表面刮平。ds-hk.net5 _! j* h' v6 ~# ~$ G) k
6. 放進烤箱烤約50-60分鐘,用長牙籤從中心插入測試蛋糕是否烤好,如果牙籤取出後表面很乾淨即可。
. I k6 i: y' Z y* K* m☆夜玥論壇×§7. 把烤好蛋糕放在可透氣的鐵架上,放涼15分鐘,可在表面平均撒上糖粉即可。
& G0 L& @3 N% p$ q: x! D7 @# 不一定要到萬聖節才可吃南瓜蛋糕,自己動手隨時可以。因為南瓜這麼好的食物,要常吃啊!南瓜含有豐富的胡蘿蔔素,還有維生素B1、B2、C和大量的食物纖維,具抗氧化作用。這個食譜是算低脂的啊!
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