低脂忌廉泡芙
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既簡單又健康的至Fit 西點甜品。
3 T( u/ @4 L; c d. f% t- l3 N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區地方菜系：西菜☆夜玥論壇ק% r8 l* e2 F4 ~# V1 p' w% n! `
菜式類別：西餅蛋糕
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& y8 Z: D3 u& [: Zds-hk.net煮法：焗
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開水 125毫升/ 1/2杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. i c- Y; o5 T& Y8 ^3 {
牛油 50毫升/ 1/4杯
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蛋 2隻
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" c. l9 D- i) X+ ^ds-hk.net1. 先將焗爐預熱至200℃。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- P3 v h$ `( q. n" K
2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。ds-hk.net* u9 [7 {& x1 W; f: L9 q
3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。
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5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。
$ K% [$ ]: U5 Y) w+ `. U☆夜玥論壇ק6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 m% \- m* q) C. q1 ~" M; `/ L- A
7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' W7 F( Y* z, [
8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。
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