低脂忌廉泡芙
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低脂忌廉泡芙
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既簡單又健康的至Fit 西點甜品。☆夜玥論壇ק( S% Q3 L* p- ^5 w
地方菜系：西菜最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 S. r% R# z6 p( b# F' x( W, W$ @
菜式類別：西餅蛋糕
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( F/ d. A. Z+ |) U) E( _煮法：焗
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難度：普通 # I9 Y: P: p$ `' A# g, p; A8 z }3 {
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1 z# m, q( Z2 z8 X/ v 時間：40分鐘
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材料及份量:
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麵粉 125毫升/ 1/2杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. p: \0 h/ D7 g( e* N- C" q
蛋 2隻
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1. 先將焗爐預熱至200℃。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 v2 P- `% y& K1 {5 g- Q
2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ T8 t3 H. _- C1 _
3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。
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5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。☆夜玥論壇ק9 u+ g+ w4 H \, B, L$ ]! z! {1 E
6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。☆夜玥論壇ק3 b+ \# ]' s ]/ j' R2 e# X
7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& Y1 R2 u! [) s4 E7 U5 ]% Y; ?
8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。☆夜玥論壇ק4 R; u+ y) a9 z& C7 b* B1 _
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