低脂忌廉泡芙
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既簡單又健康的至Fit 西點甜品。
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1. 先將焗爐預熱至200℃。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: p) T! a/ O& L) n' P; A2 q7 q
2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。ds-hk.net# h) G% E0 u5 U+ u
3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。) T' u* m. _2 i0 e
4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。( v1 m. w0 {& U( E- q
5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。
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, n1 `) @6 _% Q/ Y1 W; {$ [8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。
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