低脂忌廉泡芙
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低脂忌廉泡芙7 \ z6 B, D" O# S* M2 l
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地方菜系：西菜
: a9 x. t' C; k- j: H7 m, k( b6 L菜式類別：西餅蛋糕
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- U+ n6 e5 v& ]煮法：焗
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難度：普通
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時間：40分鐘
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材料及份量:
0 q- j" `. i: B& M# b☆夜玥論壇ק開水 125毫升/ 1/2杯
' r% k5 e. Z' ]) C4 N. b2 W/ ids-hk.net牛油 50毫升/ 1/4杯
' ?# c* r! }$ e$ s3 pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源麵粉 125毫升/ 1/2杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& K! I( s8 H$ Y) r3 F# I4 }
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製法:☆夜玥論壇ק6 Z( W# v' _+ V% A6 {( N" h' B$ V
1 [. m! j* g0 tds-hk.net1. 先將焗爐預熱至200℃。
. H7 u, v1 n. P: p$ m☆夜玥論壇ק2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。1 n) O% F9 ^+ U: |+ o1 S; N
3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。☆夜玥論壇ק6 g) A5 Y- E n" ^" I
4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。
3 R) U8 z( G( M% S8 f1 f* l* o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 u* n+ n8 M, _8 G4 E$ W
6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 {, w( }; c$ U' A7 \
7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。
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2 c4 P J U5 M( D0 ^* ~& |- ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: f5 l+ ]7 B/ y6 [) h- |$ `
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