[中菜] 蔥爆花枝〔已檢〕

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# ?, @, Z9 u+ `ds-hk.net材料：蔥150g、花枝1尾（約300g）、蒜頭3粒、薑2片、鴻喜菇60g、辣椒1/2根、紅蘿蔔片20g
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調味料：☆夜玥論壇ק, z' o9 h: K+ r
A.鹽1/3茶匙、酒1茶匙
1 \8 e. A0 Y: f# p/ O3 Ads-hk.netB.鹽1/2茶匙、雞粉1/2茶匙、酒1茶匙、高湯2大匙、太白粉水少許、香油1/2茶匙
4 F( j7 Y) O+ w& n☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' P3 H! ?7 h* O

0 S4 e! l9 o; \  `/ K, B☆夜玥論壇ק作法：
9 L/ J# S2 ^' z7 E1 A1 H1 u☆夜玥論壇ק1.蔥切段，蒜頭、薑、辣椒切片，花枝切花，用調味料A略醃。
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2.花枝入滾水中汆燙，撈出備用。
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. j! [8 O" X8 U9 P0 K: J8 }3.鍋中入油爆香蔥段、蒜頭、薑、辣椒，再放入鴻喜菇、紅蘿蔔片、花枝及調味料B，炒熟即可。 ds-hk.net& Y+ g: n8 w: h5 h' M% K3 z
☆夜玥論壇ק  B0 O, V# }" k6 L' Z) T

8 G3 }$ }" e! H2 j  I) j8 sTIPS：花枝略醃可去除腥味，汆燙可將花枝甜度與鮮度鎖住，不會因加熱而失去脆度。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ l5 R/ B4 p: _2 D0 z; P+ _