[世界知味] 印度菜DIY》埃及豆

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) b. \  [% a9 L" ~  C9 n* }, m" y

2 E: J- U* M# S' b+ D$ G7 z+ s4 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
# e9 w9 @1 J1 d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區埃及豆（chick pea），是印度代代流傳的健康食物，與扁豆、綠豆和香米、烤餅同為印度人主要澱粉來源。富含高纖、高蛋白、無脂、低碳水化合物，且有鋅、葉酸、異黃酮等有益礦物質，完全符合養生食品標準。混入香料，就是營養價值完整的家常菜。
& U; F! L1 `' Y6 Q- c0 pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
# s+ o7 r8 z8 w) u9 yds-hk.net埃及豆罐頭可於販賣進口食品的商店找到，也可以用乾豆來做，乾的埃及豆可以在販賣有機食品的商店中找到，迪化街也有賣，又稱「天山雪蓮豆」、「雞豆」或「乾豌豆」，乾豆要先泡水一夜後再煮軟使用。
( D6 R+ p' O; u* `3 Z8 Z; fds-hk.net
' |% \) v  c) h$ x材料：埃及豆、雞湯、薑黃粉、洋蔥、蔬菜用咖哩粉（veg masala）
3 \8 S; _* a# b9 A* E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
4 C. C6 s, |+ q% j* q  M0 G  j☆夜玥論壇ק步驟：
) g5 b1 `9 g8 h2 D. s. A# {☆夜玥論壇ק☆夜玥論壇ק1 f8 M6 [) h* h% H- H( b
) r( y7 W8 a: X1 q
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 l6 d! L2 p: }2 P6 w
ds-hk.net2 L: x9 u6 d# Z) u. E' D
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 U- V5 T3 s4 ]0 s

$ n2 y; V' t) X1.乾埃及豆清洗後，泡水12小時至軟、若為罐頭的埃及豆，則與玉米罐頭相同，取出瀝乾即可。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 Y* {3 C& _+ M, d

; ~2 \( B3 K8 q# C- T3 G2.埃及豆倒入雞湯後煨煮約1小時，輕戳表面感覺內裡綿軟即可。加入1湯匙薑黃粉、1湯匙蔬菜用咖哩香料粉及鹽後，攪拌均勻。 ☆夜玥論壇ק/ X3 {% Z' b. x* B4 y6 u

. N* q" R, ]+ \& P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.以小火煮沸後，舀出置盤，以洋蔥片裝飾（洋蔥片同時也是印度主要生菜之一，以洋蔥片的冷嗆引出埃及豆在咖哩裡的甜味）。