|
見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 96
MP(魔力值): 427 / 6076
EXP(經驗值): 65 %
|
1#
大 中
小 發表於 2009-4-10 08:07 只看該作者
印度菜DIY》埃及豆
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者: lilyyu 您是第924個瀏覽者
www.ds-hk.net3 D4 H) I2 [5 x; C9 a( u8 t/ ]
& d, O. q% O8 W( B' N最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區
; ^# B2 r( C4 N: l$ I* K Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源埃及豆(chick pea),是印度代代流傳的健康食物,與扁豆、綠豆和香米、烤餅同為印度人主要澱粉來源。富含高纖、高蛋白、無脂、低碳水化合物,且有鋅、葉酸、異黃酮等有益礦物質,完全符合養生食品標準。混入香料,就是營養價值完整的家常菜。
1 O2 R1 W, t9 H' k) B( L( a3 ?最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區
1 } x" Y* j$ Uwww.ds-hk.net埃及豆罐頭可於販賣進口食品的商店找到,也可以用乾豆來做,乾的埃及豆可以在販賣有機食品的商店中找到,迪化街也有賣,又稱「天山雪蓮豆」、「雞豆」或「乾豌豆」,乾豆要先泡水一夜後再煮軟使用。 ☆夜玥論壇×§, y( A5 e- J2 G; M5 s S
☆夜玥論壇×§( e' Z0 i4 `8 W u: t' n5 b1 `
材料:埃及豆、雞湯、薑黃粉、洋蔥、蔬菜用咖哩粉(veg masala) 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3 k ?" W# k- Z* o% ?1 P
# D6 q" E; ]; f0 X( g" fwww.ds-hk.net步驟:
! O6 l' Q! w* ^% [, i最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區☆夜玥論壇×§+ a/ r4 ~1 _- ?; s5 z
9 Y/ s2 e% n, J8 E5 \

" ] O( e4 E+ n☆夜玥論壇×§www.ds-hk.net5 L! Z1 M( ?/ I. }8 z$ H9 w
www.ds-hk.net, ~5 C* x; K$ d8 @: m( C6 y! J
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: M3 x- X' M( w% Z$ e4 V
1.乾埃及豆清洗後,泡水12小時至軟、若為罐頭的埃及豆,則與玉米罐頭相同,取出瀝乾即可。
6 T4 q) x+ K3 f' a9 T% f0 a0 Jwww.ds-hk.net
% g! p" y8 t6 W- q) F4 R1 @0 Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.埃及豆倒入雞湯後煨煮約1小時,輕戳表面感覺內裡綿軟即可。加入1湯匙薑黃粉、1湯匙蔬菜用咖哩香料粉及鹽後,攪拌均勻。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 p# K. X- |; D0 Z' h
, X2 x6 ?" v, X9 A1 P4 T& A1 ~( s
3.以小火煮沸後,舀出置盤,以洋蔥片裝飾(洋蔥片同時也是印度主要生菜之一,以洋蔥片的冷嗆引出埃及豆在咖哩裡的甜味)。
|