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[中菜] 山藥涼伴肉片

山藥涼伴肉片

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蒜頭一顆: A0 G7 {- i3 }5 O. ~, V, Q
沙茶醬適量ds-hk.net4 p. `* i+ j9 Z# A/ K1 L0 |- y/ e% ?
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【作法】:
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※ 將蕃茄切片用梅子粉醃漬備用。) v" \/ C% d" k* [
※ 山藥削皮切條狀,放至檸檬水中浸泡避免氧化。☆夜玥論壇×§  |# I1 ?; V0 @. v2 ]
※ 美生菜浸泡洗淨後瀝乾切絲和山藥一塊擺盤。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 O: x8 L1 X8 a7 Y% a$ S: d
※ 醃漬過的豬肉煎熟後放至盤中。
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8 ]$ v3 w& \1 x$ S☆夜玥論壇×§【其他】:
9 A* K0 k" p5 w$ ]+ [% n% j現在飲食大多數人注重少油、少鹽,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ |# C% c( {9 D% v
松板豬肉不帶大量油脂、口感卻相當好,ds-hk.net3 I& X3 _9 T5 c! u' ~: t0 p$ w
一道料理用上三樣青蔬,
7 I2 ?% q2 |6 L" [! t, Q# I目的就是希望享受美食的同時,! {  b9 ^/ \3 v8 `, `7 @
也能多多攝取新鮮蔬果,
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