[中菜] 山藥涼伴肉片

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美生菜50g
9 x* X; ~: y! }5 \% S$ Z5 Rds-hk.net山藥100g
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松板豬肉片5片
( ?# ~6 L, u, Y( d6 a9 D% P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蒜頭一顆
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日式醬油適量
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- @( n- O, l/ \5 ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源※ 先將松板豬肉片用沙茶醬、日式醬油、蒜頭醃漬20分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 w* g& u% w; k9 c1 ?
※ 將蕃茄切片用梅子粉醃漬備用。
3 W# u; u# S0 \3 O4 o; ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區※ 山藥削皮切條狀，放至檸檬水中浸泡避免氧化。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ `- N, o" ]1 g
※ 美生菜浸泡洗淨後瀝乾切絲和山藥一塊擺盤。
3 H" p7 U2 n/ ]8 E1 |☆夜玥論壇ק※ 醃漬過的豬肉煎熟後放至盤中。
  A: G3 Y. H5 x$ Sds-hk.net※ 最後將醃漬過的切片小蕃茄放置肉片上即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' U* T+ D/ }* v8 u( X
  
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現在飲食大多數人注重少油、少鹽，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 _  O3 s# S7 c/ h
松板豬肉不帶大量油脂、口感卻相當好，☆夜玥論壇ק, @8 u+ ^) o1 b: O, p$ C8 U
一道料理用上三樣青蔬，
, C  I2 M$ l/ z' `" z: Z☆夜玥論壇ק目的就是希望享受美食的同時，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 D1 `3 G  |# w" j% C
也能多多攝取新鮮蔬果，( {! F8 E8 G% X) x' O: P) o
達到高纖、美味、健康。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% f9 X9 y/ ^* |, J' f1 Y8 [

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