[中菜] 醋溜高纖雞絲

【材料】：
2 B: E! |# B( u# f1 ^% l+ _. n) Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源海帶絲8 d: l! {$ p1 R4 K5 g
黑木耳
  q( u9 G4 c( S紅蘿蔔
$ }. Y' g% i" V3 H☆夜玥論壇ק金針菇
- V" R9 X, C; M* r5 T☆夜玥論壇ק黃豆芽☆夜玥論壇ק- J. V) n% L' k$ X' B
小黃瓜
1 u% M& K# X4 T, gds-hk.net雞胸肉
7 f0 n# x8 r9 [+ e+ H7 @洋菜
9 t) {8 y2 E/ H; z, k$ q! Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源薑bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 P' {1 M9 ?7 R3 u  y

' q* @4 ?! s- w  k8 [調味:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) N4 t6 e9 o% ^; e" f
鹽 ... 1/2茶匙　最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% g/ X5 Z" D8 }6 l
糖 ... 2茶匙　☆夜玥論壇ק8 v, s! O: E* B; C
白醋 ... 2茶匙　
; ?/ }3 U' D( v* p' p' Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源薑汁 ... 1/4茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ N) d3 r& N' Y4 b
麻油 ... 1湯匙   bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  _6 K- \; }( N5 M1 N7 o3 {

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【作法】：
% [7 k$ P8 P; Y☆夜玥論壇ק1.在鍋中加入幾片薑片,待水沸騰後,將雞胸肉放入鍋中清燙,火關掉後,撈起,將雞肉撕成絲,放在桌上待冷卻
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3 b5 R2 I, g. w% c! g6 A( @1 Jds-hk.net2.水繼續燒開，將洋菜浸入滾水中，立即撈起，投入冷水中，撈起，切成數段,放在桌上待冷卻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 ?+ p2 A# E/ k2 K
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3.水繼續燒開，倒入洗凈切段的海帶絲黑木耳\紅蘿蔔金針菇黃豆芽，撈起，亦入冷水中,放在桌上待冷卻，瀝乾。
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. d9 m0 e! m! y4 p6 I- j3 sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.將洗淨的小黃瓜切成絲,備用
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. p3 L/ v" j# W2 z5.混合所有清燙過的蔬菜和雞絲☆夜玥論壇ק5 Z' r7 s! o9 u- j
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6.將所有調味料混合最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# Y9 u7 N4 H5 T" U; F* D
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7.二者分別置冰箱中至少 1 小時bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ ^, f1 q; @2 o; m

+ J- b% V2 U2 I& S" C8.吃的時候將小黃瓜絲放在最上方,調味料淋在上頭，即食用。  9 D0 b/ ]7 v. A5 I# V. Y: O( F
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% W2 N4 c# M! D7 w+ K/ B; Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【其他】：這道料理擁有超高纖,吃再多也不怕消化不順暢~  
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