菊花石榴雞
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2. 蛋黃 ... 2個最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 {( G- k0 B8 a, O# m
3. 芹菜 ... 4根
B6 C6 |. ]. D% H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4. 芥蘭菜 ... 300公克
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6. 太白粉 ... 1/2小匙
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8. 高湯 ... 3杯☆夜玥論壇ק; H: Y8 @& f* ~7 n! c
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) {; e* j8 C7 {/ p" dds-hk.net調味料(A)：
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3. 冬菇 ... 2朵
" h+ W; _' ?- C. z, N. t" v0 c) w4. 竹筍 ... 110公克
S" Y4 Y& i( a3 d) A/ o* @7 D& K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 韭黃 ... 7根
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1. 太白粉 ... 1/4小匙
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2. 味精 ... 1/4小匙
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1 C/ T3 |% L9 F- b1 I6. 水 ... 1小匙ds-hk.net5 @: x/ L! E) H2 }
7. 醬油 ... 1小匙
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7 i N$ a2 Y: z/ p* i# y p( O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法步驟：# ^; ~5 b8 \) n( Q0 a( o" k7 d
1. 全部A料切碎；B料調和拌勻，加入蛋白中打勻；蛋黃打勻；芥蘭菜切去頭、尾。
g `4 C# w9 `- R7 xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 芹菜切去頭、尾，放滾水中燙熟，剝成細絲，備用。
% O7 z; D+ Q6 [, Jds-hk.net3. 平底鍋中倒入1大匙油燒熱，再倒進約1/4杯B料，用小火煎成一片片圓形薄皮，盛起；再倒進蛋黃煎熟，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* H" }4 [5 }1 u9 d
4. 炒鍋入1大匙油燒熱，放入A料及C料一齊炒熟，澆淋D料勾芡炒勻，即盛起當成餡料。
' {4 _+ i, ]6 B: Q! B# Hds-hk.net5. 將蛋皮攤平，舀進適量的餡料包裹，再以芹菜絲繫緊，
4 B3 r7 O5 `& b9 v. o8 G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6. 並將過長的芹菜和蛋皮剪去，塞入少量蛋黃後排盤，移入蒸鍋，蒸約4、5分鐘取出。
& q6 r" ~ ?9 m, P, Q7. 炒鍋中倒入E料煮滾炒勻，盛起澆在蒸好的石榴雞上。
H6 b/ T% W& T- e9 x% Zds-hk.net8. 燒熱1大匙油，放進芥蘭菜及F料燙熟，撈出瀝乾，舖盤邊即可。. S8 k( ?1 J r4 z: I- K
' l- R |) ~; G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區備註：
z) @: j( p5 L, H/ Q1. 此道菜蔬菜類食物居多，可提供較多的纖維質。
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