菊花石榴雞
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7 M) h" g) Y" V) t☆夜玥論壇ק1. 蛋白 ... 8個
' h9 [ v* R: W. N, I0 X6 B2. 蛋黃 ... 2個
1 \" M: \9 ~; J! c* v6 Wds-hk.net3. 芹菜 ... 4根bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" _- f# _: C( I% w
4. 芥蘭菜 ... 300公克ds-hk.net3 l) V4 D/ {3 O# \$ n; ~8 e2 e
5. 油 ... 4大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 _3 ^) f; n2 D; j; G# T" C
6. 太白粉 ... 1/2小匙ds-hk.net: N0 R, s( q# a+ {
7. 水 ... 1小匙
3 _. K' h- [8 `/ [+ |☆夜玥論壇ק8. 高湯 ... 3杯ds-hk.net: n* n0 r6 R: r6 \$ }
9. 味精 ... 1/4小匙
, [3 |* q/ S% ~1 _3 _10.魚露 ... 1小匙
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1. 雞肉 ... 150公克
/ j+ f1 s, P' F& S. F: {# K- `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 火腿 ... 少許
6 M( W2 W6 O4 A☆夜玥論壇ק3. 冬菇 ... 2朵
3 c! a3 `( R. Q. nds-hk.net4. 竹筍 ... 110公克☆夜玥論壇ק0 s5 C# J. {. q8 y+ {* {
5. 韭黃 ... 7根最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 l* ?; C) g% b) T/ d! M H
$ i) z) ?/ j1 m4 s B☆夜玥論壇ק調味料(B)：ds-hk.net+ X+ D9 R# K: O+ I* |
1. 太白粉 ... 2大匙
& c8 C1 J H+ P' }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 水 ... 2大匙ds-hk.net: h2 M' Q" J. m# [
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+ D1 t/ C9 C. s. G) G- ]1. 味精 ... 1/4小匙☆夜玥論壇ק- i3 e9 k( b* V4 A0 O+ n
2. 魚露 ... 1/4小匙
9 P3 Q' a! s* b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3. 油 ... 1/4小匙ds-hk.net* Y4 O+ ]5 b8 a/ P" x0 i: n0 b: [7 p
4. 米酒 ... 1/4小匙- C! }) p4 G8 k6 V/ e
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1. 高湯 ... 3/4杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 h8 m& C; ~- Q7 z. k. ?8 S- p) ~; U
2. 味精 ... 1/4小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 E2 f w$ p( }! w$ |' F2 {
3. 魚露 ... 1/2小匙ds-hk.net: R: ~% ^$ Y2 v* n( I/ P
4. 油 ... 1小匙ds-hk.net/ B3 E2 q! t; Z) @
5. 太白粉 ... 1/2小匙ds-hk.net& d! A+ }1 r1 d. `: A6 ]
6. 水 ... 1小匙
7 U) t1 w: l" F& c! `1 z' Yds-hk.net7. 醬油 ... 1小匙8 v3 r ~7 J; |* E
8. 米酒 ... 1/2小匙9 ^0 S7 \" j, B0 N
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做法步驟： ~2 x5 H# j D% p) `) I" b8 Z! K
1. 全部A料切碎；B料調和拌勻，加入蛋白中打勻；蛋黃打勻；芥蘭菜切去頭、尾。
+ r# R: l0 O" c' @% G) p$ A8 c) i☆夜玥論壇ק2. 芹菜切去頭、尾，放滾水中燙熟，剝成細絲，備用。
* ~5 M4 y# a+ ~☆夜玥論壇ק3. 平底鍋中倒入1大匙油燒熱，再倒進約1/4杯B料，用小火煎成一片片圓形薄皮，盛起；再倒進蛋黃煎熟，備用。
3 x6 u( ]6 C- _# s6 P- i1 j4. 炒鍋入1大匙油燒熱，放入A料及C料一齊炒熟，澆淋D料勾芡炒勻，即盛起當成餡料。
7 B$ L# o! K/ R( @9 T7 @4 w5. 將蛋皮攤平，舀進適量的餡料包裹，再以芹菜絲繫緊，
/ k5 U: I+ _6 R2 J' x( Z# L/ Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6. 並將過長的芹菜和蛋皮剪去，塞入少量蛋黃後排盤，移入蒸鍋，蒸約4、5分鐘取出。
; [( H/ ]$ A8 n& ?9 E" k7 m7 Y# mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7. 炒鍋中倒入E料煮滾炒勻，盛起澆在蒸好的石榴雞上。ds-hk.net% j' n* O9 v& B% H) e% R- v+ Z( d
8. 燒熱1大匙油，放進芥蘭菜及F料燙熟，撈出瀝乾，舖盤邊即可。
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備註：
2 l4 g. p9 s \- ~- w0 q- O1 m9 Xds-hk.net1. 此道菜蔬菜類食物居多，可提供較多的纖維質。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 E7 d! g7 m6 ]/ {) J" Q" M
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