菊花石榴雞
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1. 蛋白 ... 8個
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3. 芹菜 ... 4根ds-hk.net6 V% Y3 u; W u- T
4. 芥蘭菜 ... 300公克
' p" I8 t8 p1 y% d5. 油 ... 4大匙 ☆夜玥論壇ק/ ^/ ~4 _8 {/ T3 v" N1 \7 {* o
6. 太白粉 ... 1/2小匙+ t, c) J/ w& w u
7. 水 ... 1小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ q0 G/ o- e- G
8. 高湯 ... 3杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 M0 y1 d; j; x7 @0 O
9. 味精 ... 1/4小匙
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12.米酒 ... 1/2小匙ds-hk.net& x* t: X! U6 N+ N
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調味料(A)：
+ e5 i# q, D$ Q& F/ Y" @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 雞肉 ... 150公克
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# L, p3 X5 V% K0 s/ N, S0 u3 N% Jds-hk.net5. 韭黃 ... 7根
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0 [3 s) L5 N1 q4 z& q, [ G9 x. G☆夜玥論壇ק2. 水 ... 2大匙
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3. 油 ... 1/4小匙
% N4 Q" [+ q9 O, eds-hk.net4. 米酒 ... 1/4小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: O9 |2 u# Q8 n. P
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2. 味精 ... 1/4小匙; K; j7 Y5 A1 }. @: H+ K) F' J
3. 魚露 ... 1/2小匙
# j# r6 R2 z5 I6 L) N! h w1 m☆夜玥論壇ק4. 油 ... 1小匙
9 N" W: \+ G9 Y8 H- a' v2 u6 `' ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 太白粉 ... 1/2小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 z4 s+ V Y6 }: V
6. 水 ... 1小匙☆夜玥論壇ק8 d! i1 W; E' y9 e( A/ P7 V. a
7. 醬油 ... 1小匙ds-hk.net- V) o$ N( P, l$ V- C" k3 Y
8. 米酒 ... 1/2小匙
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做法步驟：
. B& V6 g+ s4 P' j6 |ds-hk.net1. 全部A料切碎；B料調和拌勻，加入蛋白中打勻；蛋黃打勻；芥蘭菜切去頭、尾。
- O/ U1 K t. i☆夜玥論壇ק2. 芹菜切去頭、尾，放滾水中燙熟，剝成細絲，備用。
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4. 炒鍋入1大匙油燒熱，放入A料及C料一齊炒熟，澆淋D料勾芡炒勻，即盛起當成餡料。
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6. 並將過長的芹菜和蛋皮剪去，塞入少量蛋黃後排盤，移入蒸鍋，蒸約4、5分鐘取出。) O+ o+ e1 A1 f: S
7. 炒鍋中倒入E料煮滾炒勻，盛起澆在蒸好的石榴雞上。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, X: [3 }3 S* X# A( L* v
8. 燒熱1大匙油，放進芥蘭菜及F料燙熟，撈出瀝乾，舖盤邊即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 j, g8 A- d8 _2 a
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4 y; ^0 m' h' ~9 j. N/ gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 此道菜蔬菜類食物居多，可提供較多的纖維質。☆夜玥論壇ק t: H4 u8 [3 L
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