干貝白菜心〔已檢〕
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食譜名稱:干貝白菜心
9 B( }" V! b# r3 f/ O/ ^食譜型態:家常清蔬
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9 B, Q1 o2 \% R( Y0 S D6 K白菜心 ... 6支
- f' k+ p3 l* c7 @油 ... 1大匙 - U' i( q( m# ^$ ^+ U1 Z' [
高湯 ... 7杯
+ Z& F' x* O9 nA 料
& w) p% r- D! i+ V☆夜玥論壇×§鹽 ... 1/4小匙
3 e, w% F" l5 u( o) e0 J# Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源味精 ... 1/2小匙最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區! W1 C8 `# T& e7 m: R6 c. K) @, @
太白粉水 ... 1小匙
" F# }% j2 T) I5 z( p7 V最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區雞油 ... 少許2 ^4 u Z: h$ y3 z: E2 a* P6 A
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作法步驟:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( ^+ z/ d" T, B, w: a( H! D1 Y& c
1.白菜心洗淨對剖;干貝加水,移入蒸鍋,蒸透後撕成絲狀。
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/ o2 z) @7 z6 E: w☆夜玥論壇×§3.干貝放鍋中,注入高湯1杯,加入A料,煮滾後起鍋,淋上白菜心即可。
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/ `1 m5 S k9 Z☆夜玥論壇×§2.大白菜是冬季當令蔬菜。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-29 12:26 編輯 ]