[西菜] 冬瓜薯仔焗南瓜件

材料
2 i) D8 R; s. J1 c) A% Qds-hk.net椰菜　　　　6片+ V, |' |' t# ~8 r7 w% W* F
南瓜　　　　2/3個
  x+ b0 O' z- u9 E& X4 c4 mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源冬瓜　　　　3兩bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 Q0 x. X9 t+ J1 B3 O2 C
薯仔（小）　2個
9 m$ ^: Z2 o  k7 uds-hk.net火腿　　　　80克
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黑椒粉　　　少量最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! r3 P% }4 I/ ]0 g
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1.將南瓜去籽切薄片備用。
0 ]) G3 r: L7 G, c0 G8 y4 ?☆夜玥論壇ק2.冬瓜去籽去外皮切粒；薯仔去皮後切粒、火腿切粒備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ s( D0 x" U2 ]/ M* P# g* |3 A
3.將冬瓜粒與薯仔粒同加兩杯清水煮熟（約20分鐘）。煮熟後去湯加火腿，同放入攪拌機攪至糊狀，加鹽及黑椒粉調味。
$ W% k. b1 `1 G4 H☆夜玥論壇ק4.將洗淨的椰菜片放在烤盤上，於椰菜面排上南瓜件，並淋上薯仔冬瓜蓉。
  _1 G) N1 ^$ `3 p; `$ r$ j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.焗爐調至攝氏150度預熱10分鐘，放入椰菜南瓜件，以攝氏135度烤焗15分鐘即成。