[中菜] 三文魚釀苦瓜

三文魚釀苦瓜                 類別 : 海鮮最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; ^& j% o1 n: N; U

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材料☆夜玥論壇ק, m( ~' ~  W; I7 N5 U
三文魚 120克 ds-hk.net( h% D4 R$ C; q% r
苦瓜 2個
8 i" e6 q" V6 k1 d4 X☆夜玥論壇ק芫荽碎 1/2茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 P/ H6 g  Y- `8 u
製法% U7 b# a9 Z4 H! w/ s7 z$ b  Q
1. 將三文魚肉剁成魚茸，加蛋白、鹽、芫荽碎混合製成魚膠。
; o; T4 g- O6 W; t5 Vds-hk.net2. 苦瓜切成1吋高環狀，挖出苦瓜籽後，用熱水略燙取出，瀝乾。
6 p! w0 }* ~! s/ w5 O( Kds-hk.net3. 把魚膠釀在苦瓜中間。將釀苦瓜隔水蒸5分鐘，取出。
" r# L  r) |3 T. q$ D4. 把芡汁混合後煮熟。釀苦瓜可單獨食用或點此醬汁。ds-hk.net/ p0 z! P# Y; Z7 F) j' R. N
調味  p- P5 D; B" U6 C+ Y
醃料ds-hk.net0 ^2 f7 L7 [; N+ ]- g1 H
雞蛋白 1個 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 o7 p. c1 r+ ?
鹽 1/2茶匙
4 l4 h/ }1 W# T3 `☆夜玥論壇ק/ k9 H/ s) D; \# x
芡汁
/ h- U9 }) U4 ~  o生抽 1/2茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 v0 ^" o* V( p  o7 |! x6 k: P
糖 1/3茶匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& v  p. J# }* F* G
粟粉 1/2茶匙 ☆夜玥論壇ק9 j! h5 L+ H8 u& A6 }" w; s: h
水 2茶匙0 S1 D# M) V* d+ v3 D3 i- r( j, E( G
備註
2 M& q0 P9 f" G7 t& t& \( b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區食譜提供：知出版