[中菜] 五香烤牛肉捲飯

材　 料 & L, w. l0 y0 N% W8 G1 K' |/ z

' C0 C% G: {2 t' I☆夜玥論壇ק牛肉片 100g ☆夜玥論壇ק/ R: i4 t; B7 Q5 {7 ^) @5 z; J
洋蔥 50g
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1 D" E, |# ?8 M3 Q/ B# kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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! H1 y: `: ^$ d+ yds-hk.net糖 1/8茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 a& G; J( h) b7 U3 F/ @# X+ C
料理米酒 1茶匙
. a9 L8 h* d( _( l: ~! _B.五香烤肉醬 1大匙
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9 E# X7 t8 Q$ `$ L- ~* ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做　 法 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 g  n9 U" ?. v2 z

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* j$ s0 G' F7 {% G6 e/ }% |+ |☆夜玥論壇ק2.取一大碗，加入蒜末與調味料A一起混合均勻，再放入牛肉片醃漬約10分鐘。
5 A* ^8 J* a9 R* Z: e2 ~# C6 X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.取一片作法2醃漬好的牛肉片攤開，於肉片上放上些許洋蔥絲後，捲起成肉捲，再用竹籤串起成串，重複此動作至材料用畢。
3 `" J6 p5 T& B, ]* kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.烤箱預熱至250℃備用。
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6.取出作法5的牛肉捲刷上調味料B，再放入烤箱以250℃烤約30秒即可。 ds-hk.net+ Y" f( K- I, ?, c' S& p7 I; t+ {
7.取一碗適量的白飯，將作法6烤好的牛肉捲放在白飯上，再配上自己喜歡的小菜與配湯，就可以享用了。
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