[中菜] 五香烤牛肉捲飯

材　 料
" B1 \0 `0 r" \- K% u5 M; F☆夜玥論壇ק
/ A+ J! L7 n2 ?! ?牛肉片 100g
* d0 j  _" ^! Q  v/ sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源洋蔥 50g bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. T7 s; y7 r: j2 D9 i
蒜末
1 |/ I8 d8 t( S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區竹籤 2支 ☆夜玥論壇ק1 N- A/ b  o1 Y! p! ]3 K
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" h/ t7 j+ h  ^2 s4 A' @/ w# o
調 味 料
0 w8 l. g! Z: ^6 Y4 [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# j( m2 M8 r& e, i
A.醬油 1茶匙 4 m( ^  B4 {6 m5 ]
五香粉 1/8茶匙
$ ]/ [% t' n7 n$ x- X: W" O) i' S☆夜玥論壇ק糖 1/8茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 V  O* r: b" z. Z6 Z! t" m) k9 V) g
料理米酒 1茶匙
  h: N. k1 [' T% r. c. z- tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源B.五香烤肉醬 1大匙
" ~( M) O- P' {% a; O, w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
6 [1 H; \6 O4 V- M7 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做　 法
$ h- @/ w; Q! l  J2 |3 ]3 @. yds-hk.net7 K2 E9 N5 T( W8 `- d
1.洋蔥洗淨後切絲備用。 ☆夜玥論壇ק( ?3 L1 X( p* d6 i2 Q. U; k
2.取一大碗，加入蒜末與調味料A一起混合均勻，再放入牛肉片醃漬約10分鐘。
5 h9 [) p. J" wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.取一片作法2醃漬好的牛肉片攤開，於肉片上放上些許洋蔥絲後，捲起成肉捲，再用竹籤串起成串，重複此動作至材料用畢。
" Q0 b( S0 O4 K  |) V( [6 C& g/ Z4 j, B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.烤箱預熱至250℃備用。 & J& g8 l1 M: K, v: h) v
5.將作法3完成的牛肉捲平鋪於烤盤上，放入烤箱以250℃烤約2分鐘即取出翻面，再烤2分鐘。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ e7 X; y& p% J1 Q2 }, X: b2 ^& ]
6.取出作法5的牛肉捲刷上調味料B，再放入烤箱以250℃烤約30秒即可。
+ a5 c6 n" ]! eds-hk.net7.取一碗適量的白飯，將作法6烤好的牛肉捲放在白飯上，再配上自己喜歡的小菜與配湯，就可以享用了。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% B7 k* K" k! ~* l* H$ e