大長今宮廷膳食手扎
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第一集 （四月九日）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( t) n1 T) ~$ c. ^
蒸大虾☆夜玥論壇ק' J2 W, o5 h7 V0 `# C
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大虾 3只 松粉ds-hk.net6 h5 D$ L9 i d% z
牛肉 300克 蜜糖☆夜玥論壇ק. a8 ^2 r, Q+ ~
竹笋 200克 白胡椒最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& X8 g7 R. Q3 N: T1 |
黄瓜 1/4条 盐ds-hk.net; [$ X2 F% K" @6 c* l* U2 n
酱清
C# e }$ [6 A' j$ R☆夜玥論壇ק 芥末bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ P( c: N" }2 S4 W7 ?
蛋黄酱
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, H1 s* {5 ~- R c/ k. G, d% ?1. 大虾以牙签去内藏 再以木签固定虾身 撒少许盐下锅蒸熟 切成小片ds-hk.net# w. A! k5 b, ~4 l) J. f. g
2. 牛肉以白胡椒即酱清腌渍 煮成高汤 在捞起牛肉 切成小片
+ A, I# u, Y0 l! k2 \5 q3 tds-hk.net3. 黄瓜切成小片 用盐腌渍后渣干水分
9 W- y* k: \+ ?( K3 N1 |☆夜玥論壇ק4. 竹笋切片 下过炒熟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 Q* L" S8 w$ D( @! \
5. 把3匙松粉混合3匙牛肉高汤 加入蜜糖 蛋黄酱 芥末
0 ~. S+ W! n* L, U# g6 g3 W6. 把酱 及材料搅拌
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三色团子( L7 @# y/ h; d* D# k. Q
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材料: 调味料:ds-hk.net) T( z! Z% K3 q# n! o$ w- q& Q
五味子 蜂蜜☆夜玥論壇ק9 i' h. h; ~5 [3 ?" g# O" R
糯米粉 肉桂粉
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艾草粉2 ^# w, g& X0 f
绿艾草粉
: V/ d/ U/ G& O7 ^1 o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區红枣
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1. 分别以(五味子) (艾草+橘子汁) (绿艾草粉) 混合搓揉成三种不同颜色的米粉团最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 C' ?/ J$ G$ q* H
2. 红枣切碎 混合蜜糖和肉桂粉 支撑内陷
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4. 下水煮熟捞上即可2 T% p$ S* f. A
5 D1 j" V* b8 B0 S$ X# E+ F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" A% R9 Q: H. w; \5 L
貊灸 （雪夜灸）
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牛肉（猪肉亦可） 酱清ds-hk.net5 b" |9 w3 s2 C+ P, k% B
李子 芝麻油
" y- A z' e* z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區奇异果 胡椒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 h( o2 l" }. T! u3 n/ Q+ j
葱粒 芝麻粉最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, u: e$ G" m! f) ]; Z. H
蒜米
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9 w+ \" I) c" s8 [% V8 h/ {+ ]9 F) @ds-hk.net& q) N3 V' w7 D5 Q& S) M
1.把牛肉切片 并用刀尖在肉片身上刺窟窿 假如蜂蜜 李汁 奇异果汁腌渍
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3 @) X- @4 ]+ x+ w# X& Uds-hk.net3.把腌好的牛肉彻底沾上蒜米酱 放在炭火上烤
$ w% g$ C. p- v$ l☆夜玥論壇ק4.牛肉不必烤太熟 但是猪肉的话就要烤至全熟
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第二集 （四月十六日）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: |6 `/ y u. E# Y( `
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鲷鱼面ds-hk.net5 o$ v* w$ y' G q) I: |; P
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材料： 调味料：
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竹笋 僵汁0 v% K3 l. p; H% j
鸡蛋 辣椒
$ @" i1 H9 a' x0 p" m8 e$ @$ p; j芹菜 酱清
% n; M, C2 I$ I5 Q l1 k* M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區石头耳 胡椒
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9 |. w6 R% h+ ?/ Z- S8 z+ a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區高汤
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$ M- ~8 P' K% `+ ]" `' uds-hk.net1。将鱼去泥肠 取出鱼肉 去皮剁碎 鱼头及鱼身保留bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& E( }4 e7 D& \' j7 b' r* ~, Q
2。剁碎的鱼肉以酱清胡椒 蒜泥僵汁腌 搓成丸子 下锅略煎 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. `! d+ P$ h& S8 \# H
3。把芹菜以牙签串成排状 将蛋黄涂在上面 煎成菜饼
0 W1 [% {3 ]) w4。打两粒鸡蛋 蛋黄蛋白分开 蛋黄煎成片状 蛋白加入石头耳也煎成片状 切成小片ds-hk.net1 x+ }# D! {% _: h2 ?( ~8 u
5。竹笋 辣椒香菇均切片 中国生面略烫 加入酱清腌渍bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 B) v* Y4 n1 x8 J
6。将鱼头连鱼身放入瓦煲中 摆上菜饼 鸡蛋 竹笋 丸子 辣椒 香菇 生面
" E5 i' ^5 h! _( r3 @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7。加入高汤 调味 慢火煮20分钟
$ K" r: m1 E& A) t: G. C☆夜玥論壇ק6。加入莴苣 汤滚即可
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竹笋丝bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 K& q: ^! h$ n* d. Y
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材料： 调味料： 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 A8 N, P o0 H' h- z: O k4 o
竹笋 红柿醋ds-hk.net- S+ I. p" n4 B$ r
香菇 麻油
U, E5 K% K2 B6 Z) e. ?5 B$ xds-hk.net鸡蛋 醋
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芹菜
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: {. I9 Q7 g" d1。把竹笋切梳子般片状 浸水泡软
3 _/ H, c- g9 q6 f0 I, Y* g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2。冬菇切片 以酱清 葱末 蒜末 蜂蜜 胡椒 芝麻调味bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! Q! C1 t- v) y/ c- n" N0 ^
3。牛肉切片 以酱清 葱末 蒜末 蜂蜜 胡椒 芝麻调味ds-hk.net. c. d# K) _& s, }( t: N
4。豆芽和芹菜用热水稍微泡 捞起加盐调味
9 c6 c' G1 M- d* h A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5。红椒切丝 鸡蛋煎后也切丝bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 s6 O, a! G% r' y
6。竹笋稍微炒一下 红椒炒脆
! @: L) E1 Q: O9 L' Hds-hk.net7。香菇 腌肉 分开炒熟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* z8 j$ ?; F6 V0 `# ~
8。把所有切片的配料混合
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% Y# C0 |, a4 j* m% C" ], H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區10。撒上鸡蛋丝最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! @3 V% q- A6 e& w
: H4 h$ p/ P+ _3 ]5 K# g3 Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
: j4 a# m/ x7 Y2 C$ n: I3 H* j$ ?) w第三集 （四月三十日）1 Y- s+ V3 _6 N! t- g, Q4 {' N
蘑菇蒸牛肉最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ p; A/ J! _5 A6 e+ _7 N6 x5 }& T. M, T
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牛肉 晒油
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白果 洋葱泥
& g; G3 Z5 [$ x* M* z9 R1 Y杏鲍菇 蒜泥 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# J5 r" B2 I- \& ?6 Y2 I8 n2 r
核桃 梨子汁- `& i, P0 P- _6 _. x+ x+ k
红枣 葱汁☆夜玥論壇ק' H8 T: R4 L1 \% |
姜汁
9 H/ h- a1 @$ U; T☆夜玥論壇ק 蜂蜜 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! \, u Q* q) A! v+ X
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麻油最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- T" W7 }% _. `. }9 t
☆夜玥論壇ק" b+ s& p6 ^; Q& Z7 V4 a
1。把杏鲍菇和香菇抹干净 切成片
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3。栗子 红枣 洋葱切片 核桃去壳bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; g& H; x) F! ?5 b
4。白果去核 炒熟
! T2 Z- U. F* T" O4 mds-hk.net5。牛肉切成薄片 略腌 假如梨子汁 ☆夜玥論壇ק, q( r2 w. b" v% @% a
6。牛肉以平底锅略煎 不要太久
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8 晒油 生抽 洋葱泥 蒜泥 葱汁 姜汁 蜂蜜 胡椒 麻油做成调味酱☆夜玥論壇ק! f. c! x( F" L. J1 G# i
9。把肉和菜混合 加入调味酱搅拌
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( q" O0 A5 C9 ^2 a6 ~黄瓜饺子/夏饺# |+ y5 a. h: W3 Y
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1 B( m% f% m. A4 b+ ?6 n5 v! ^( ?☆夜玥論壇ק材料： 调味料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* o- Z. |# t) k& P& t' ]
牛肉 酱清
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黄瓜 蜂蜜ds-hk.net; V8 P1 n6 \! B/ Y; d, S
松子 蒜泥
- r P) x' A' O; g$ z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק) H: p. s: r1 R% ~' F# x
1。面粉加入少许盐 混合清水搅和 放入碗中 盖上湿布 放入冰箱bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& u- t3 ~/ V7 k, Q
2。黄瓜切丝 用盐腌后 挤干水分 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ C" @8 S* w- B. O2 j7 U
3。香菇 切丝 牛肉剁碎 都用酱清 蒜泥 葱粒 芝麻 蜂蜜盐渍ds-hk.net f* s) |' v5 x/ D2 R# `
4。黄瓜 肉碎 香菇 分开炒熟 掺在一起 加入松子
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$ s' i/ \* Z- S. f1 ^0 ~" D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6。饺皮包起陷料 捏成扇形
- L D* b$ q6 s! J ]7。放进蒸笼里蒸熟
