大長今宮廷膳食手扎
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大長今宮廷膳食手扎最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; S! A6 H! Y7 z2 w0 V- n2 k% g$ R! e$ Y
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第一集 （四月九日）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 t6 t- ]7 Q: N2 m4 \, Z( l4 p
蒸大虾
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大虾 3只 松粉8 q! _4 A0 c: F; V
牛肉 300克 蜜糖☆夜玥論壇ק7 z0 j' i; p7 S- q' B6 }' b0 f
竹笋 200克 白胡椒ds-hk.net4 E6 {- K& |( Y# O5 e
黄瓜 1/4条 盐0 J* v/ s5 Y6 q8 B$ E$ x9 |
酱清最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 I3 r, }; c6 n- O0 }7 l
芥末
2 e/ L" P& _2 e( |* Rds-hk.net 蛋黄酱/ o6 Q& o; K m. u
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1. 大虾以牙签去内藏 再以木签固定虾身 撒少许盐下锅蒸熟 切成小片
* X& I: _ h: l2. 牛肉以白胡椒即酱清腌渍 煮成高汤 在捞起牛肉 切成小片最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# w$ @' s D8 @2 i, w V% ?' E
3. 黄瓜切成小片 用盐腌渍后渣干水分bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 P9 v( v$ R6 Z+ u" e' Q/ l+ T
4. 竹笋切片 下过炒熟# O# V* L1 q" V% G% k
5. 把3匙松粉混合3匙牛肉高汤 加入蜜糖 蛋黄酱 芥末 ds-hk.net) b. Z9 s3 W* ^ V& D+ e3 a) G; I
6. 把酱 及材料搅拌bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& y% J. R8 T) P% M/ ~
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, U/ _8 h0 R2 z6 v& R' J
, U& ^ e% |9 E, v2 O. N+ j+ b材料: 调味料:
! r+ k5 F6 J2 y% W# ^9 |☆夜玥論壇ק五味子 蜂蜜ds-hk.net! P9 V* L' W9 d* e0 Z9 C5 t
糯米粉 肉桂粉bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# {1 D; F8 I3 n
橘子bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 ?9 L, k* c+ G& W4 ]5 k
艾草粉
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3 g/ U6 k1 i+ L- U1 x, c1 U☆夜玥論壇ק1. 分别以(五味子) (艾草+橘子汁) (绿艾草粉) 混合搓揉成三种不同颜色的米粉团最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 J$ l* ], h7 z0 E& k3 @, j
2. 红枣切碎 混合蜜糖和肉桂粉 支撑内陷
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( U8 \, F+ g$ Yds-hk.net4. 下水煮熟捞上即可8 G4 Y) j$ E/ {
3 a/ F' ~5 B3 | W1 a {* A+ ]ds-hk.net
4 q* P' d7 c. x貊灸 （雪夜灸）
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7 n$ V% ~( e5 V- }( z☆夜玥論壇ק材料： 调味料：☆夜玥論壇ק* c9 V" l# g* t m) k( u7 o3 r7 A
牛肉（猪肉亦可） 酱清bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ ~5 s, y3 c: {! X$ B" _
李子 芝麻油
* `1 X {7 A- Y& P+ W H☆夜玥論壇ק奇异果 胡椒☆夜玥論壇ק! U5 q1 ^' G0 s
葱粒 芝麻粉
# `2 M5 B0 e/ x& y5 |蒜米0 T" E) ~* }5 r0 ~! u h) p" I2 T0 O* a
蜂蜜ds-hk.net J4 g1 f1 u4 c' S& o# F k. p
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2.将葱粒 蒜米 配合酱清 芝麻油 芝麻粉 胡椒 搅拌成酱
* k5 K, h9 y: \- g H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.把腌好的牛肉彻底沾上蒜米酱 放在炭火上烤bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 E' P7 W, u& r! E% t" H/ J5 t' L" g9 |
4.牛肉不必烤太熟 但是猪肉的话就要烤至全熟
e6 _& e* l* a7 P K2 K☆夜玥論壇ק（主持人建议肉片可以沾上以提鱼酱 人参 红枣 栗子的酱一起吃）
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第二集 （四月十六日）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 u0 _- Q' `9 A( s: v& w3 X
1 y g& K# |1 l7 m% S# o1 }; qds-hk.net鲷鱼面☆夜玥論壇ק2 B: K, b1 V! h; d |/ J) x2 V1 L
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; T: t0 B. l* ?1 t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料： 调味料：
$ v% B, t; g' F5 w+ g/ }/ jds-hk.net鲷鱼 蒜泥
5 _$ k* ^, ]5 l# W+ B& d$ Z☆夜玥論壇ק竹笋 僵汁
/ m' w" Q4 m' F$ ^$ u" {% p☆夜玥論壇ק鸡蛋 辣椒
; z( [$ G, u1 h& o) v* A; n芹菜 酱清
/ I! k; U( \4 i( N☆夜玥論壇ק石头耳 胡椒最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 s. ^) W% E5 c1 I0 n s
香菇 盐最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% ^, r( X9 k. V- l( t
高汤
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2。剁碎的鱼肉以酱清胡椒 蒜泥僵汁腌 搓成丸子 下锅略煎
0 w. |7 q, a& o' Z/ s( i: X( Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3。把芹菜以牙签串成排状 将蛋黄涂在上面 煎成菜饼☆夜玥論壇ק3 @' F" O: [3 y- ^- o
4。打两粒鸡蛋 蛋黄蛋白分开 蛋黄煎成片状 蛋白加入石头耳也煎成片状 切成小片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! @1 ^8 z) r0 X8 w* p
5。竹笋 辣椒香菇均切片 中国生面略烫 加入酱清腌渍3 c: ~8 F& g* l/ q6 \7 s$ ^
6。将鱼头连鱼身放入瓦煲中 摆上菜饼 鸡蛋 竹笋 丸子 辣椒 香菇 生面 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' f. L) a$ \6 D* J7 w D
7。加入高汤 调味 慢火煮20分钟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 B7 o! L3 J0 P0 d& {
6。加入莴苣 汤滚即可☆夜玥論壇ק i) P2 Y& Z q3 W) T3 K% z/ o! ]
# K% ?' S% |) K' V: P# Q☆夜玥論壇ק
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! J( u; o& i; K5 f% u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區竹笋丝ds-hk.net; O6 d: o* w: n+ f# _8 S
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材料： 调味料：
$ M4 r7 B4 D# d( |' P1 ?☆夜玥論壇ק竹笋 红柿醋ds-hk.net. ~, m; S* z! U" c8 I' s
香菇 麻油
# A" ?9 b) ~+ g* x, Q鸡蛋 醋. e) _& u8 U* `! t9 S
牛肉 糖
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& t4 {5 k" E5 Y& `7 Z* C9 Yds-hk.net芹菜ds-hk.net1 A* D8 Z2 a/ j' Z4 I
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1。把竹笋切梳子般片状 浸水泡软
- m1 z0 z g* I& w☆夜玥論壇ק2。冬菇切片 以酱清 葱末 蒜末 蜂蜜 胡椒 芝麻调味$ ^' u6 K% \* d1 B4 A k; t$ h" ~% O
3。牛肉切片 以酱清 葱末 蒜末 蜂蜜 胡椒 芝麻调味
2 s6 E/ z: g2 tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4。豆芽和芹菜用热水稍微泡 捞起加盐调味
- n) J1 |+ r% F7 B. Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5。红椒切丝 鸡蛋煎后也切丝bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 \1 Z0 ~' [0 K2 R
6。竹笋稍微炒一下 红椒炒脆
' z% v; d/ \0 l* U8 u7 \3 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7。香菇 腌肉 分开炒熟; [* k- M# G) i/ I3 _* j
8。把所有切片的配料混合
! A e: [% ]7 B☆夜玥論壇ק9。加入由酱清 柿子醋 柿子汁 糖 芝麻调成的伴酱
- ^ I6 n9 A/ r! I10。撒上鸡蛋丝最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ v3 D- S# i( i6 `* e( F
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5 f5 V% Z: w" \) _* cds-hk.net第三集 （四月三十日）
# E9 Q& T' h4 w& U" T# cds-hk.net蘑菇蒸牛肉
4 {: C0 N) ^5 p8 ?6 ]$ Z$ I7 j8 k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
) ]4 v$ S* d, ?2 v4 M" y. \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net, k/ p0 p1 B, x4 L
材料： 调味料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! Y: Q) |3 p# J2 ^
牛肉 晒油ds-hk.net; B" a9 s0 G, t
蘑菇 生抽最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 {5 K* I- \) e! k' Z
白果 洋葱泥
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3 B) a% S0 s, u/ r5 Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源核桃 梨子汁最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 d9 N4 e% ]& Q0 p% K. k
红枣 葱汁ds-hk.net2 d2 r& D6 N n( m9 t% X
姜汁
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胡椒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 C" F$ i' Z8 V$ B
麻油9 Y4 A! P U3 D0 x) C
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1。把杏鲍菇和香菇抹干净 切成片
" `7 n1 O4 l# Z1 I3 ~2 k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2。黄瓜切片 用盐腌 然后挤干水分
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4。白果去核 炒熟 6 ~( a8 n6 x( w" l8 \4 [
5。牛肉切成薄片 略腌 假如梨子汁
8 b( V0 }8 C9 i% m* }6 p3 o6。牛肉以平底锅略煎 不要太久bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 A @9 D' a3 [+ l+ A; d# {" y) ^' |
7。以麻油炒黄瓜 逐步加入蘑菇 栗子 加一点点盐 在把白果加入
/ B5 c$ a( ]6 z8 D7 D, U! Z& |6 S☆夜玥論壇ק8 晒油 生抽 洋葱泥 蒜泥 葱汁 姜汁 蜂蜜 胡椒 麻油做成调味酱bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# t8 J& X' J3 v) Z5 H9 a! R J% R
9。把肉和菜混合 加入调味酱搅拌bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& ^- i' t$ t4 d5 S: S
10。把混合好的材料放入铜器 盖上油纸最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# C; _$ a: c( C- m8 {% B ]
11。入锅蒸7--8分钟
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香菇 盐
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黄瓜 蜂蜜
4 A( V" j( I% Z% i1 ]松子 蒜泥
8 J" D) h7 g$ i* w t( H7 ~3 L
% H* V& c4 Y1 b2 F. O! G1。面粉加入少许盐 混合清水搅和 放入碗中 盖上湿布 放入冰箱; S2 x( `# o" W1 D
2。黄瓜切丝 用盐腌后 挤干水分
% f$ i' C, t7 o* d% P: o9 ]6 l/ t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3。香菇 切丝 牛肉剁碎 都用酱清 蒜泥 葱粒 芝麻 蜂蜜盐渍
h1 t( R( ]4 w6 K1 Dds-hk.net4。黄瓜 肉碎 香菇 分开炒熟 掺在一起 加入松子
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* c* V1 z2 s1 ]: |6 A" c. Q5 m, {8 L☆夜玥論壇ק6。饺皮包起陷料 捏成扇形
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