大長今宮廷膳食手扎
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大長今宮廷膳食手扎
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第一集 （四月九日）
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材料: 调味料:
& o7 y2 {1 T K- Y' a6 p) s: a大虾 3只 松粉最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 P# f4 S7 D' K* J
牛肉 300克 蜜糖ds-hk.net8 w* w! p* h" ^0 I
竹笋 200克 白胡椒最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 Q/ P$ E1 v) `+ z% k
黄瓜 1/4条 盐
' `1 y- l; x% D! n$ j* e1 u 酱清ds-hk.net- {" ]' R3 |" X1 d
芥末
% i4 S' \' A' `2 Vds-hk.net 蛋黄酱☆夜玥論壇ק& D; F B/ R E
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1. 大虾以牙签去内藏 再以木签固定虾身 撒少许盐下锅蒸熟 切成小片" E+ s2 m) U- y6 `( F0 ?
2. 牛肉以白胡椒即酱清腌渍 煮成高汤 在捞起牛肉 切成小片4 M4 Q3 i/ C$ l$ k
3. 黄瓜切成小片 用盐腌渍后渣干水分最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& `- b8 F; ~2 u c
4. 竹笋切片 下过炒熟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 p5 i4 l! H0 {1 p O. z6 o
5. 把3匙松粉混合3匙牛肉高汤 加入蜜糖 蛋黄酱 芥末
+ b. c* W8 R s( z# P☆夜玥論壇ק6. 把酱 及材料搅拌
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三色团子☆夜玥論壇ק% M5 Z0 |( i6 m( s0 m
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五味子 蜂蜜
' I$ n/ ^ o& e9 X8 b糯米粉 肉桂粉
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绿艾草粉最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 J; I: _$ q- W" k5 `/ ^: y
红枣
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" H& o- B6 D: H( D. e, e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 分别以(五味子) (艾草+橘子汁) (绿艾草粉) 混合搓揉成三种不同颜色的米粉团
0 ^/ V% \) }; @$ M8 v( e2. 红枣切碎 混合蜜糖和肉桂粉 支撑内陷
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& H' A: m+ L8 K: T# E4 {4. 下水煮熟捞上即可ds-hk.net7 N& {* w7 f0 J
1 T# w6 A4 t, A# Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
, n P2 F3 G$ b+ \; d# ], \' I8 Eds-hk.net貊灸 （雪夜灸）
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牛肉（猪肉亦可） 酱清bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. s3 M" x4 v5 L. F7 J/ D
李子 芝麻油ds-hk.net6 P) a% v; @& p6 c
奇异果 胡椒ds-hk.net1 Y% m0 n) }$ e4 b: U' n' H. s
葱粒 芝麻粉
& ?6 Z9 D; D# i8 r% Y% Y☆夜玥論壇ק蒜米ds-hk.net2 D9 U9 `8 t1 H( c0 P/ ^% G" Q
蜂蜜
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1.把牛肉切片 并用刀尖在肉片身上刺窟窿 假如蜂蜜 李汁 奇异果汁腌渍
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( n$ ~. Q$ s5 s9 k4 w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.把腌好的牛肉彻底沾上蒜米酱 放在炭火上烤
4 m/ k/ L' @" Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.牛肉不必烤太熟 但是猪肉的话就要烤至全熟☆夜玥論壇ק: f8 P; f" p, _
（主持人建议肉片可以沾上以提鱼酱 人参 红枣 栗子的酱一起吃）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ d# h- z* i$ T. J
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# D( @: M5 ]8 T. E3 ]第二集 （四月十六日）
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鲷鱼 蒜泥☆夜玥論壇ק, {: |. A& }6 {! U9 N# p" x& l/ c0 B
竹笋 僵汁
* ^2 M5 v4 o2 d1 wds-hk.net鸡蛋 辣椒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, L; X+ w3 E6 [. H3 |1 w, \5 P) ]
芹菜 酱清bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 R4 ^9 K' Y+ Q$ l1 D
石头耳 胡椒bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ x" {# W$ m6 H) v
香菇 盐
2 g. \6 k8 V* T8 ?高汤
; z% |+ z3 S* gds-hk.net中国生面☆夜玥論壇ק h5 B, J0 q1 o. w* f; P* L5 T
: X2 i8 g9 O) s: h9 y) ]1 I4 y☆夜玥論壇ק1。将鱼去泥肠 取出鱼肉 去皮剁碎 鱼头及鱼身保留最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( c1 ?4 \" T% H2 o$ M
2。剁碎的鱼肉以酱清胡椒 蒜泥僵汁腌 搓成丸子 下锅略煎
; }/ ~) i0 n! r2 A3 [- Xds-hk.net3。把芹菜以牙签串成排状 将蛋黄涂在上面 煎成菜饼bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; J1 h* u$ m6 s4 p* e
4。打两粒鸡蛋 蛋黄蛋白分开 蛋黄煎成片状 蛋白加入石头耳也煎成片状 切成小片
: K2 f+ D) u! n: ?* d1 zds-hk.net5。竹笋 辣椒香菇均切片 中国生面略烫 加入酱清腌渍ds-hk.net/ n0 c& C5 [8 P# F/ u' N9 x. a( E; `' w' _
6。将鱼头连鱼身放入瓦煲中 摆上菜饼 鸡蛋 竹笋 丸子 辣椒 香菇 生面
# I# H- f* B( S* _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7。加入高汤 调味 慢火煮20分钟
. a ?% w- w+ v6。加入莴苣 汤滚即可最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" @$ h+ ]3 j( L1 u* w
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材料： 调味料：
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/ y5 E3 W/ B. z5 v Uds-hk.net香菇 麻油
' S$ l& v6 I. J1 y Q9 t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鸡蛋 醋
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绿豆芽 芝麻
) l% k6 X1 @/ H5 m3 I- A& P芹菜
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+ N' a7 x# i% C: [% Q9 o1 E3 s2。冬菇切片 以酱清 葱末 蒜末 蜂蜜 胡椒 芝麻调味
7 M3 j: N4 r. v5 A% ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3。牛肉切片 以酱清 葱末 蒜末 蜂蜜 胡椒 芝麻调味: j# Z" s; w: |% O% W+ l
4。豆芽和芹菜用热水稍微泡 捞起加盐调味; i* X3 R& D' |% b' N5 g* z
5。红椒切丝 鸡蛋煎后也切丝
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0 z2 ]1 g" d. W8 k9 |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7。香菇 腌肉 分开炒熟
9 `# ^0 i3 ~/ u1 e0 _; }3 bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8。把所有切片的配料混合最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( V0 E6 V7 N) f0 s6 e! k
9。加入由酱清 柿子醋 柿子汁 糖 芝麻调成的伴酱% K+ @* G7 `" V1 a' z+ T' Y. O
10。撒上鸡蛋丝1 P, F& ]% s, `* j5 t: Z; s! m) w
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蘑菇蒸牛肉☆夜玥論壇ק' u, Z! J" u8 Z3 H% F; y; ^& ]
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蘑菇 生抽bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 X3 H& A6 B+ t: `- Z0 u
白果 洋葱泥+ u4 z0 o/ M/ y/ t" k8 w! v7 P
杏鲍菇 蒜泥 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; l. N8 @! w: R0 V
核桃 梨子汁
9 I! V& s( |8 }; ^1 Z9 B, w) n红枣 葱汁bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ w Y4 B" w8 ` c! @2 s& ?. @3 Z
姜汁
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胡椒最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 G& H' `+ q( {5 H. m' @* |1 n
麻油
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1。把杏鲍菇和香菇抹干净 切成片☆夜玥論壇ק, l3 P0 I# a' N: J
2。黄瓜切片 用盐腌 然后挤干水分ds-hk.net" U! ]. E& T. Q4 n$ h, Y+ `7 c' _
3。栗子 红枣 洋葱切片 核桃去壳
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" l, O* g0 | I# D1 k5 C# q☆夜玥論壇ק5。牛肉切成薄片 略腌 假如梨子汁 ☆夜玥論壇ק% m3 l. P2 Z; ~( t7 L- Q
6。牛肉以平底锅略煎 不要太久bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 c. v/ V0 e$ _# j$ b1 r# q
7。以麻油炒黄瓜 逐步加入蘑菇 栗子 加一点点盐 在把白果加入
8 P( g" ^% ~) v. _0 E- e, O& |ds-hk.net8 晒油 生抽 洋葱泥 蒜泥 葱汁 姜汁 蜂蜜 胡椒 麻油做成调味酱
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6 l# {( e$ Y! g2 ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區10。把混合好的材料放入铜器 盖上油纸
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黄瓜饺子/夏饺
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牛肉 酱清
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黄瓜 蜂蜜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" M8 ]2 ^& w$ o( c) C
松子 蒜泥
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2。黄瓜切丝 用盐腌后 挤干水分
. O. v# C7 z) E# ^☆夜玥論壇ק3。香菇 切丝 牛肉剁碎 都用酱清 蒜泥 葱粒 芝麻 蜂蜜盐渍 s. z, Z& f( i3 a$ R1 j% m- }
4。黄瓜 肉碎 香菇 分开炒熟 掺在一起 加入松子
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7。放进蒸笼里蒸熟
