大長今宮廷膳食手扎
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大長今宮廷膳食手扎
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第一集 （四月九日）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( P! e: y+ P% A# p* K6 W8 c
蒸大虾bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ v3 S( @6 ?5 A/ C) r9 u3 J1 d
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材料: 调味料:☆夜玥論壇ק+ F% q* u$ t3 {7 W$ h
大虾 3只 松粉
) e; l: g, L0 J$ D, x; hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源牛肉 300克 蜜糖
$ q2 y7 C) d: d, R' ]& `* eds-hk.net竹笋 200克 白胡椒
% n% H* \3 u7 c3 ^9 n☆夜玥論壇ק黄瓜 1/4条 盐bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& k, `6 d. J+ }7 g0 y1 Y b Z5 `. Y
酱清bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 y, J7 ?$ C' p0 k% D- N: q+ i$ j
芥末ds-hk.net4 V; s; [. V7 g, l4 h( w
蛋黄酱bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) O0 v s. @; N
% C0 B7 k, l$ g4 Z7 [5 t- ?1. 大虾以牙签去内藏 再以木签固定虾身 撒少许盐下锅蒸熟 切成小片8 O# p. {3 k! n+ o8 l% p' p
2. 牛肉以白胡椒即酱清腌渍 煮成高汤 在捞起牛肉 切成小片
7 I. n3 z( T( R, l, W% jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 黄瓜切成小片 用盐腌渍后渣干水分
* t: Q X7 y" p9 Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 竹笋切片 下过炒熟
8 b- _5 d: K$ {2 B7 Z: L h: g3 X4 Z☆夜玥論壇ק5. 把3匙松粉混合3匙牛肉高汤 加入蜜糖 蛋黄酱 芥末 1 d; f8 i) {* T2 F, H
6. 把酱 及材料搅拌
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8 o, n% x; K8 n. J* h, k, {☆夜玥論壇ק三色团子
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材料: 调味料:
2 V! H4 ^1 O* j1 t五味子 蜂蜜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' z8 @6 y+ K( A' M0 C. O' F" U1 K
糯米粉 肉桂粉
: D, _5 \5 s' \: V橘子
- s1 X9 e, _# K☆夜玥論壇ק艾草粉☆夜玥論壇ק% x7 y' ]0 F' h* T4 M( e# B
绿艾草粉
7 m% y4 a% z& @8 X☆夜玥論壇ק红枣- X! l. Z: V& b& ]
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1. 分别以(五味子) (艾草+橘子汁) (绿艾草粉) 混合搓揉成三种不同颜色的米粉团bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. t* @; w) }* J+ L
2. 红枣切碎 混合蜜糖和肉桂粉 支撑内陷bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( f" j1 L/ O# ~! C5 ~
3. 把米粉像包汤圆般抱起陷料
; r) y" f7 r$ o1 N8 K. M- [☆夜玥論壇ק4. 下水煮熟捞上即可bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 D) x; J. q. K7 u7 q; S4 c9 t! B
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, c4 K- S( v& a3 j. @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區貊灸 （雪夜灸）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 P5 x K2 n& j. |; G( _
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材料： 调味料：
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李子 芝麻油
9 Q9 R/ I- I m) U0 p8 Xds-hk.net奇异果 胡椒最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# H) A; ^9 A! Z# u8 Y# b
葱粒 芝麻粉☆夜玥論壇ק+ f c M+ r2 [& S
蒜米☆夜玥論壇ק9 _7 s, e1 C+ b6 ?1 m
蜂蜜
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+ Y. A1 z, [4 K0 |& V! B+ `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.把牛肉切片 并用刀尖在肉片身上刺窟窿 假如蜂蜜 李汁 奇异果汁腌渍
. U/ M6 n9 q [: M' ^4 z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.将葱粒 蒜米 配合酱清 芝麻油 芝麻粉 胡椒 搅拌成酱. L7 F' q! K) W
3.把腌好的牛肉彻底沾上蒜米酱 放在炭火上烤☆夜玥論壇ק- ]0 p2 O1 H- w: k4 M6 R l
4.牛肉不必烤太熟 但是猪肉的话就要烤至全熟
6 X* R$ I" ]$ P8 ?6 J! Ads-hk.net（主持人建议肉片可以沾上以提鱼酱 人参 红枣 栗子的酱一起吃）
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第二集 （四月十六日）
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3 j3 n& F! b0 M☆夜玥論壇ק竹笋 僵汁bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 L4 z/ h8 A! j1 H; j
鸡蛋 辣椒
) l( B8 ?* W- a! Z, d9 R4 o☆夜玥論壇ק芹菜 酱清ds-hk.net% b) N! n1 A* d# R/ v* m. O
石头耳 胡椒
5 w- g- O( @5 Z. P* ^ds-hk.net香菇 盐
6 s7 F% W! ~3 i7 j" l/ K' Y高汤
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1。将鱼去泥肠 取出鱼肉 去皮剁碎 鱼头及鱼身保留bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 B2 ^3 s! d s- V/ \
2。剁碎的鱼肉以酱清胡椒 蒜泥僵汁腌 搓成丸子 下锅略煎
: V' u% ?9 Y' P& o2 e9 ^7 q3。把芹菜以牙签串成排状 将蛋黄涂在上面 煎成菜饼ds-hk.net6 Y3 T/ m5 _* `/ A; ?/ e7 O: ]
4。打两粒鸡蛋 蛋黄蛋白分开 蛋黄煎成片状 蛋白加入石头耳也煎成片状 切成小片
5 v9 z! @2 W+ k5 ^3 B☆夜玥論壇ק5。竹笋 辣椒香菇均切片 中国生面略烫 加入酱清腌渍
" S0 S3 ^2 R( [' K& Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6。将鱼头连鱼身放入瓦煲中 摆上菜饼 鸡蛋 竹笋 丸子 辣椒 香菇 生面 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" j7 U6 q# ^" i& `% W
7。加入高汤 调味 慢火煮20分钟
- U: `. h! B* P4 c3 U3 m/ Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6。加入莴苣 汤滚即可
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' z. t7 @) ]% x% i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區竹笋丝bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 h3 }2 C/ }7 H, p, X: Y2 i
9 O1 F6 K# H* p6 I' J% B- c Nds-hk.net材料： 调味料：
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香菇 麻油bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" w2 ?" Y, t) r ^
鸡蛋 醋
% t% Z* J X% S5 R, P0 x牛肉 糖bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* g* K! ~& ^5 C( ]& I# d$ I$ n
绿豆芽 芝麻
* u$ P) ~) o8 ^) q+ a3 J) Qds-hk.net芹菜) d4 [1 q8 e% M1 u
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1。把竹笋切梳子般片状 浸水泡软最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 ?( z% V" ^0 {. _" m: L f; V
2。冬菇切片 以酱清 葱末 蒜末 蜂蜜 胡椒 芝麻调味bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) U) K5 j/ L& ~; w- f4 h% |! Z8 i
3。牛肉切片 以酱清 葱末 蒜末 蜂蜜 胡椒 芝麻调味/ q0 R4 _4 }% Y3 a2 @% L c; O
4。豆芽和芹菜用热水稍微泡 捞起加盐调味ds-hk.net2 m" T. d1 C9 d" w; z: R
5。红椒切丝 鸡蛋煎后也切丝☆夜玥論壇ק H2 C. Q9 }4 S" k
6。竹笋稍微炒一下 红椒炒脆
% M$ e/ B0 Q2 a- S- }# Bds-hk.net7。香菇 腌肉 分开炒熟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 c( a( w |7 E+ }" z
8。把所有切片的配料混合
3 t6 |0 e- q0 {- P; t9。加入由酱清 柿子醋 柿子汁 糖 芝麻调成的伴酱最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; W3 r/ @1 ~. k/ x8 p3 h7 D
10。撒上鸡蛋丝最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 [' o$ E/ B3 [4 W
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第三集 （四月三十日）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 e( t W2 j: I X m8 m% ?
蘑菇蒸牛肉
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牛肉 晒油
4 I6 i- n0 ]$ w" K5 }& ~- sds-hk.net蘑菇 生抽
9 m5 B8 I1 X3 c) [ds-hk.net白果 洋葱泥
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红枣 葱汁
; a# r$ c- l# |/ N) B2 M 姜汁最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 c+ \$ H/ m, z# h7 t: `. {+ E
蜂蜜
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, k$ n$ e$ B3 B0 X; H# ]% q☆夜玥論壇ק 麻油
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1。把杏鲍菇和香菇抹干净 切成片ds-hk.net* Q; A2 q* b5 b
2。黄瓜切片 用盐腌 然后挤干水分最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ T3 N$ g& D; X3 V
3。栗子 红枣 洋葱切片 核桃去壳
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5。牛肉切成薄片 略腌 假如梨子汁 / O0 J, k7 m+ a8 X; E
6。牛肉以平底锅略煎 不要太久bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* {# R6 Y7 ?; O# ~& e
7。以麻油炒黄瓜 逐步加入蘑菇 栗子 加一点点盐 在把白果加入
0 P! g# W. H: m/ U# e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 晒油 生抽 洋葱泥 蒜泥 葱汁 姜汁 蜂蜜 胡椒 麻油做成调味酱
8 p8 x9 V5 I7 \; p9 W4 X; w$ S: R4 o9。把肉和菜混合 加入调味酱搅拌☆夜玥論壇ק4 r4 f/ y; h) z P: y2 J; {) m
10。把混合好的材料放入铜器 盖上油纸
9 u$ u8 |( Z8 ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區11。入锅蒸7--8分钟☆夜玥論壇ק! w4 K; E# g$ z- H. r2 M
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黄瓜饺子/夏饺最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 c) k/ y5 X. e- E7 q' }7 O
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7 G9 r2 {8 r1 _; G& O* Vds-hk.net牛肉 酱清3 g8 |+ s0 f- m1 `7 G$ W- k* L
香菇 盐8 Z) q" \' A' g A
面粉 芝麻
1 e1 D( `1 f+ D! o* ~8 ]黄瓜 蜂蜜
" L$ E: ]1 K5 w i Kds-hk.net松子 蒜泥bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& B: ]0 |0 W" U
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1。面粉加入少许盐 混合清水搅和 放入碗中 盖上湿布 放入冰箱
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9 Y* d3 R# w/ W/ Y! H5 I; h3。香菇 切丝 牛肉剁碎 都用酱清 蒜泥 葱粒 芝麻 蜂蜜盐渍
- y6 J* @+ ?! z/ L) j9 t☆夜玥論壇ק4。黄瓜 肉碎 香菇 分开炒熟 掺在一起 加入松子bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! |6 C% z2 F# }6 C* Q" E2 @2 A
5。面粉从冰箱取出 切成小粒 擀成饺皮bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! L7 c/ M- f x1 n3 y8 u# G h
6。饺皮包起陷料 捏成扇形bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& g+ U" u( K3 O/ ]- H) m1 |) O' K
7。放进蒸笼里蒸熟
