大長今宮廷膳食手扎
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大長今宮廷膳食手扎
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第一集 （四月九日）bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 O* \4 B# m4 r" Q. M( L
蒸大虾
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0 ~* T2 k2 |% q* e3 }# E大虾 3只 松粉
* z% E% P3 j! e5 ^2 z$ Z% ^. q牛肉 300克 蜜糖
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黄瓜 1/4条 盐
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芥末☆夜玥論壇ק c8 |" d/ B6 s! T9 N( X
蛋黄酱bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ v* A& T( I1 q, G# ~
2 v/ O# y: Y2 t
1. 大虾以牙签去内藏 再以木签固定虾身 撒少许盐下锅蒸熟 切成小片
- {1 ?3 o# D) ~6 U" K+ a/ vds-hk.net2. 牛肉以白胡椒即酱清腌渍 煮成高汤 在捞起牛肉 切成小片
% e2 w$ f+ C& V+ D$ ?☆夜玥論壇ק3. 黄瓜切成小片 用盐腌渍后渣干水分
/ x' Y3 o! R8 s: M' V" D2 w; c$ S4. 竹笋切片 下过炒熟
% U$ M9 N. J& Rds-hk.net5. 把3匙松粉混合3匙牛肉高汤 加入蜜糖 蛋黄酱 芥末
. u3 V% ?; O) x: @! r; c6 J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6. 把酱 及材料搅拌
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/ Q6 O: `# g! j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 F' }) K# Z# s
三色团子
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材料: 调味料:
6 @* K& C2 x A! J5 [% ~2 C4 B☆夜玥論壇ק五味子 蜂蜜bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 V$ R0 Z8 ~! o; t: l; L& n$ v6 H" I2 {
糯米粉 肉桂粉
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* N/ M" ~& t( K$ N# v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區艾草粉
& V0 e! P6 W, r绿艾草粉bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% X1 R: O. g% K, {( O! d
红枣
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; _/ C6 F1 Z5 a/ k! V5 \, ^2. 红枣切碎 混合蜜糖和肉桂粉 支撑内陷; Z4 k6 [2 H; D/ G/ |& A
3. 把米粉像包汤圆般抱起陷料
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材料： 调味料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 v3 l# M& o& a2 I1 q
牛肉（猪肉亦可） 酱清最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 @- N4 }6 Z+ L" f3 p- h
李子 芝麻油bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 [7 z7 w" K1 P, J- }
奇异果 胡椒
! d. ], _" p( h4 k" a' t h$ [* d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區葱粒 芝麻粉
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蜂蜜ds-hk.net5 J( w! d0 j* O' q
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5 j2 Z" C. L: s- q3 P) `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.将葱粒 蒜米 配合酱清 芝麻油 芝麻粉 胡椒 搅拌成酱ds-hk.net1 z- c. s4 x% X, ]) W
3.把腌好的牛肉彻底沾上蒜米酱 放在炭火上烤最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 C* g Y0 z" b; N
4.牛肉不必烤太熟 但是猪肉的话就要烤至全熟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ w2 C+ O. d+ ?, B/ I, C$ E
（主持人建议肉片可以沾上以提鱼酱 人参 红枣 栗子的酱一起吃）
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: B8 ^; L4 n; i2 \& k& r第二集 （四月十六日）
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材料： 调味料：
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竹笋 僵汁* S5 t. h7 @" L( ?) T, m2 a7 k8 F2 e
鸡蛋 辣椒9 K4 K; V0 S9 F! J0 ^
芹菜 酱清
^! |7 h7 A3 N3 `6 ~% \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區石头耳 胡椒☆夜玥論壇ק8 x1 V1 U, {- V# B, m
香菇 盐
& h8 P G' x7 S6 x( Z, G. ]☆夜玥論壇ק高汤
& R4 D2 M, F* A0 Z% u中国生面
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1。将鱼去泥肠 取出鱼肉 去皮剁碎 鱼头及鱼身保留bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! E( ]0 W; e, _" N0 J3 ]
2。剁碎的鱼肉以酱清胡椒 蒜泥僵汁腌 搓成丸子 下锅略煎 ☆夜玥論壇ק5 p* v* F' j$ N$ G$ Y X# D
3。把芹菜以牙签串成排状 将蛋黄涂在上面 煎成菜饼
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) Q3 `4 k+ ~2 b c% j☆夜玥論壇ק5。竹笋 辣椒香菇均切片 中国生面略烫 加入酱清腌渍
- X c; h i/ Q: d* o4 n& L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6。将鱼头连鱼身放入瓦煲中 摆上菜饼 鸡蛋 竹笋 丸子 辣椒 香菇 生面 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& D+ v1 R" Q1 C- d3 I! q n. ?
7。加入高汤 调味 慢火煮20分钟
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' {" f, @% |0 }$ B. e3 X9 Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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& b0 K2 s( a+ V) r V: J$ Cds-hk.net竹笋 红柿醋
6 X* F) T* g0 q S }, i2 L1 y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區香菇 麻油
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5 d- N; H- i2 }, L( b4 m% q1 [ds-hk.net绿豆芽 芝麻ds-hk.net" y% ~9 T* h# i! h
芹菜: Q( g' F: D$ c( q, _+ ], l9 N) D
" |2 W8 @) e& y! }7 B1。把竹笋切梳子般片状 浸水泡软
* a/ [3 m1 R- V+ y& k. `. g6 m☆夜玥論壇ק2。冬菇切片 以酱清 葱末 蒜末 蜂蜜 胡椒 芝麻调味最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# D& s& ^3 e- L8 T
3。牛肉切片 以酱清 葱末 蒜末 蜂蜜 胡椒 芝麻调味
% Y& B4 }; }, d- z9 Y- R2 P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4。豆芽和芹菜用热水稍微泡 捞起加盐调味ds-hk.net# a3 y5 I7 J0 T) s1 }# y% ?& a
5。红椒切丝 鸡蛋煎后也切丝: N% H6 T! b; K V) a
6。竹笋稍微炒一下 红椒炒脆
0 p9 ]$ E2 t0 \ds-hk.net7。香菇 腌肉 分开炒熟
$ K. {4 i9 T+ V! z* J7 {! T8 k8。把所有切片的配料混合
% {* W8 f0 X( B7 n- cds-hk.net9。加入由酱清 柿子醋 柿子汁 糖 芝麻调成的伴酱; N q5 C: M; m7 X
10。撒上鸡蛋丝
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第三集 （四月三十日）
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红枣 葱汁
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' t0 ] @3 a' u' J- S☆夜玥論壇ק1。把杏鲍菇和香菇抹干净 切成片
$ T5 l0 _& |% j4 R0 i☆夜玥論壇ק2。黄瓜切片 用盐腌 然后挤干水分最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 t4 }) x4 R8 d- _& z$ C, \- O
3。栗子 红枣 洋葱切片 核桃去壳☆夜玥論壇ק6 R/ m- i1 a, m; q6 ^
4。白果去核 炒熟
0 O' g: g* f/ n& eds-hk.net5。牛肉切成薄片 略腌 假如梨子汁 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 u N6 K9 N% Z9 S, D
6。牛肉以平底锅略煎 不要太久bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) ^5 T4 d" |# G
7。以麻油炒黄瓜 逐步加入蘑菇 栗子 加一点点盐 在把白果加入
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9。把肉和菜混合 加入调味酱搅拌' ^0 Y0 x) ?9 d6 D
10。把混合好的材料放入铜器 盖上油纸☆夜玥論壇ק; w k) j$ L! K6 S9 t' L
11。入锅蒸7--8分钟ds-hk.net% U$ B+ O( z0 r# ^3 m
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J/ w: S% R5 I4 o" q* wds-hk.net牛肉 酱清最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: n5 I7 X8 p; V/ ]7 {
香菇 盐bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: n/ m* U# v0 s4 B; _
面粉 芝麻
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松子 蒜泥bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 A+ j; D _+ ]8 X% i; K
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1。面粉加入少许盐 混合清水搅和 放入碗中 盖上湿布 放入冰箱bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 d& |1 h, A% X3 d: m4 f9 O2 k5 @
2。黄瓜切丝 用盐腌后 挤干水分
3 [3 X/ |+ b# a- ?& u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3。香菇 切丝 牛肉剁碎 都用酱清 蒜泥 葱粒 芝麻 蜂蜜盐渍
- \( x# N5 i. T/ A e" y& Q, ?8 Q4。黄瓜 肉碎 香菇 分开炒熟 掺在一起 加入松子
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+ X& H$ o. \( r0 P( C8 r" a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6。饺皮包起陷料 捏成扇形
6 i) X/ \8 ~) V- V( wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7。放进蒸笼里蒸熟
