[中菜] 翠玉蟹腳肉

【材　 料】 + _4 B+ @( Q; X( m) x  K: N

- n8 Z2 }/ S% I; Y$ u! Y9 [8 d7 Z- {蟹腳肉 200公克 ds-hk.net0 L, c$ }1 M0 ^8 w
蘆筍 200公克
2 t3 z9 j+ w5 j$ t☆夜玥論壇ק蒜末 5公克
, m! r7 _9 c( _) K1 b* e8 W薑末 5公克
; g5 W( s! n2 {- c$ x/ e: h7 n' |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蔥段 10公克
8 g. |9 h( u4 W! G' k# y! R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區薑片 10公克
# k! ]& k" B; _5 F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區太白粉 少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ L+ o6 V- x5 c/ I

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【調 味 料】 ds-hk.net2 E& Q' ?- _/ x* q

& k) P1 |. ^! }+ ]! ~鹽 少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* E" \* r$ W! ~% u: d" d+ v
糖 1小匙
4 v/ f' n) \$ R, [1 p" |1 Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源淡醬油 1小匙
3 d3 W, f) I! l# D☆夜玥論壇ק蕃茄醬 1小匙 ☆夜玥論壇ק8 c; v1 V2 e2 W7 l* Y  a
蠔油 1小匙 / b9 _- Q' Q7 U6 J7 L- A
白醋 1/2小匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  m1 W) y( s2 ~- I
米酒 1小匙
& e* u: v. e, k3 _& x0 d  uds-hk.net香油 1/2大匙
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# m- J0 [6 m4 w; kds-hk.net【做　 法】 ☆夜玥論壇ק% K8 s6 q  l# M# }: p
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1.蟹肉腳洗淨瀝乾，放米酒、鹽、太白粉拌勻後，醃約10分鐘備用。
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2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙約1分鐘，撈出浸泡冰水備用。☆夜玥論壇ק8 D" y4 c! o! e$ L. p) B3 `

( F# G1 z* j& x) g☆夜玥論壇ק3.蔥段、薑片、蟹肉腳一起放入沸水中汆燙至蟹腳肉顏色變紅、熟，撈出備用。
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: r3 C0 C) D6 s4 \3 I& n% I+ {) l4.將剩餘調味料連同蒜末、薑末拌勻備用。
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: B; C: J" c) E. U) `5 C1 abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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