[中菜] 客家釀青椒

最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% p! g5 m) i5 c

2 S( I" E2 B! p8 }: H! _) q  Ads-hk.net烹製方法（三人份）　最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* q/ m  p/ B2 H0 F5 A0 v) H

2 e5 B- k1 G$ m% U6 V# g/ ?' r材料：
) E/ t8 w, c( o* g2 h7 N5 {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
  p8 H: }( Q. F  }; `ds-hk.net青椒(10隻)、豬絞肉(350克)、海米(10克)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ H# W' Q& y) E$ r7 @2 L
　　
+ c' C/ R2 k% E☆夜玥論壇ק腌料：☆夜玥論壇ק" A+ g% f4 M, P8 ~  b5 {" w2 d

( u: z  ^1 c, W7 nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽(1/4湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、生抽(1湯匙)、料酒(1/2湯匙)、白糖(1/2湯匙)、雞蛋清(1湯匙)、生粉(1湯匙)、蔥末(半湯匙)、薑末(半湯匙)、清水(5湯匙)
& c& i6 q8 `3 t1 O2 f1 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　　
+ M% d; q" s+ ^, Y- o6 Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調料：
4 Z7 \& q  j! w6 t) `2 v) L0 Q3 vds-hk.net
$ @% r* a3 b2 y8 K6 Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源油(1/2杯)
$ j2 y1 b5 m+ P6 V. j. y$ O9 L8 Y- ~' g# W8 R( [  A! D

0 U! b; p3 F5 v  l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
+ R4 t/ k% W4 R3 X5 x2 ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק8 U) e5 M2 ]- Z* f* v
1 豬絞肉置入大碗内，加入醃料拌勻，用筷子順一個方向打至起膠，醃製15分鐘。
$ J3 R5 O3 L0 H  F. j☆夜玥論壇ק
$ d+ V% W2 o' Y☆夜玥論壇ק
' `4 Y1 Y' i9 g- _  T0 q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; `5 ]# k  V% l' j1 Y
2 青椒切去蒂部，在一側橫切一刀，去除籽和白筋，在其内部抹上一層生粉。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ Z: [8 W* \( ]+ M0 S0 \

( }0 E% W, c& V9 d8 q# J( z: z+ X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. H& i/ {/ [' D7 m& |; o) m
☆夜玥論壇ק8 |- C9 g: {( a& B+ d5 _, }( W  L
3 海米用溫水泡發，切成細末，倒入豬絞肉内拌勻。☆夜玥論壇ק6 {' L, p( n2 V) {$ L! f0 @

4 I% o9 A0 l4 A& P5 {9 r% `ds-hk.net6 @; d  S4 V5 E: U6 D% U
ds-hk.net6 ~. |$ q! e6 l2 T) G& C* e
4 將適量肉餡釀入青椒内，排放於盤中，蓋上一層保鮮膜。
9 a1 g7 [' o9 E2 z" N& R; A. ]☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; t$ X6 F2 }0 @4 j) f1 ]

" f9 `! d/ A2 ?0 j) Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק  G) I/ n% D# E0 o
5 燒開鍋内的水，放入釀好的青椒，加蓋開大火隔水清蒸15分鐘，取出撕去保鮮膜。
- C/ E# L: S: }/ @0 j+ o& lds-hk.net& O$ j$ z" F+ x

& D% S2 u9 h: ^, W7 \* A: A☆夜玥論壇ק
& E, O. p! i2 V7 z/ K. B" z, h" e) vds-hk.net6 燒熱1/2杯油，放入3隻釀青椒，以中小火煎至金黃起斑，撈起用廚房紙吸乾餘油。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ e3 o5 v" n) }

% J0 |7 K) z) ?( o, W3 Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net& o) p7 O/ m* L5 L  ?6 l
☆夜玥論壇ק( b3 T* e. v. {4 C$ |
7 繼續放入3隻釀青椒，煎至金黃色後撈起，直至將所有釀青椒都煎熟即成。
- s# I, O; E- J" v4 y' R5 ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק6 Z; e2 W/ \; ]
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 f5 j* F0 G, B! o7 U
廚神貼士bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 y, L) Z7 d; e' [& F$ J: x  o

. i* s  R: v& m+ \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1、青椒要選用個頭稍大，肉質肥厚的；挑選時，以色澤淺綠、外形飽滿、有光澤、肉質細嫩、無蟲眼，用手掂感到有份量者爲佳。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 ~  @9 M$ E% N. D& \9 D
　　
. O. d/ z; C0 o' W+ u) {ds-hk.net2、蒸釀青椒時要蓋上一層保鮮膜，以免清蒸時水分滲入，使成菜湯汁過多，煎製時會濺油花燙傷人。
8 l* L1 w% {! \2 {+ `" C# S' ods-hk.net　　bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ m* H6 d1 W/ R# Z6 z1 F/ k" t
3、釀青椒下油鍋煎製後，極易濺油花，要先往熱油中撒鹽，還要戴上手套，避免燙傷手。
2 @- i6 j$ v% W, r9 Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　　, N9 ~9 s* `4 W6 q: J+ h& U
4、青椒去籽後，不能沾上水分，還要往其内部抹上生粉，使肉餡釀入後不容易脫落。
9 B9 n& [, |- _/ B☆夜玥論壇ק　　  E( q& x' u9 u2 b6 p, @
5、不可往青椒内釀入過多的肉餡，因爲青椒煎熟後會縮水，肉餡太多的話，既會將青椒撐得難看，又不容易煎熟煎透。
4 ]  ~) h2 E. R0 Y$ V6 E# [$ G) Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
9 y! g4 [$ Y  ]: g% L3 `