辣味粟米魚塊〔已檢〕
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辣味粟米魚塊
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魚柳 450 克 [1 磅/12 兩] [切塊]，蛋白 1 隻 [打散]
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& k3 B: u1 p2 ]% Lds-hk.net蠔油 2 茶匙，雞蛋 1 隻 [打散]
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芝麻油 1/2 茶匙，粟粉 3 湯匙
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芡汁
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蒜蓉辣椒醬 1 湯匙
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4 T$ i4 b0 W, s% o/ m% t☆夜玥論壇ק水 125 毫升 [1/2 杯]
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$ l! E4 i" P' _: k' q* _2 }1 ]ds-hk.net粟粉 2 茶匙，罐裝粟米蓉 6 湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% |/ \. F; a+ q8 K2 o
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: }% k( g# u6 _" B, h0 bds-hk.net做法1. 魚柳與醃料拌勻。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! o) g n* @' i+ b5 u: S% J
2. 將魚柳放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾後上碟。
4 x, K0 z! g9 z6 }) {, w/ D! `& ?3. 燒熱1湯匙油，倒入芡汁，煮至熱透，離火後拌入蛋白，將芡汁淋於魚塊上。
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