[西菜] 葡汁焗時蔬

【材　 料】
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  U1 r& d% l5 R1 j+ `6 lds-hk.net紅蘿蔔 50公克
: o* C" {2 L( s0 `9 Qds-hk.net四季豆 50公克 ☆夜玥論壇ק  S+ j+ X9 w0 E; d6 ?: S
花椰菜 100公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ M, F3 y! I* B/ U4 \
洋蔥 1/2顆
8 a+ e/ O9 P5 F$ l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區奶油 1茶匙
# M* @# o1 q! \  H3 Q" o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蒜末1/2茶匙
& y: v5 C4 ~8 x8 `) ~  f& Y* ?☆夜玥論壇ק鮮奶油 3大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" a1 b- R+ v1 t' r" \6 S- A" w/ p  Z
玉米粉水 1茶匙 ds-hk.net, U' {" ~" J; Z0 ?& {* h  j) `
水 100㏄
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9 v/ N. I# `& J3 g! h☆夜玥論壇ק咖哩粉 1茶匙 ds-hk.net: E! z/ X! G6 N7 `& B1 D
鹽 1/2茶匙
. M7 p' D0 K( u- I雞粉 1/4茶匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! r3 [" r1 U$ B: c: T. r6 S
糖 1/4茶匙
4 A/ o5 k' N6 o4 l5 m8 C) e2 X- A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 x- v/ M# U: Y% s
【做　 法】 ☆夜玥論壇ק; b; ?3 n  @. |  T, r
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1.將所有食材洗淨。紅蘿蔔切片；洋蔥切塊；四季豆切對半；花椰菜切小朵並削去粗皮。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 ?1 T) z* t* i: |  o5 a
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2.將作法1的紅蘿蔔片、四季豆、花椰菜放入沸水中略汆燙，撈出浸泡於冷開水備用。
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) }4 P% I- M4 U- G( Q% a3 vds-hk.net3.熱鍋，加1茶匙沙拉油和咖哩粉，開小火略拌炒，再放入奶油、蒜末、洋蔥塊，以小火拌炒1分鐘。
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* Z% O5 L& [8 P: a2 u7 c$ i☆夜玥論壇ק4.續於作法3鍋中，加入水和鹽、雞粉、糖，並放入作法2的蔬菜，煮約2分鐘後加入鮮奶油，待滾沸後加入玉米粉水勾芡即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ ]+ n+ W: p1 y: J4 }1 K