[西菜] 葡汁焗時蔬

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0 K8 e& m# y4 T4 g# q; E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區紅蘿蔔 50公克
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花椰菜 100公克
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7 E% \' @' R2 \+ h6 }0 c☆夜玥論壇ק奶油 1茶匙
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鮮奶油 3大匙
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水 100㏄ 4 a8 W& K8 E* z) t: g( z

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: o4 f5 e3 \$ C☆夜玥論壇ק咖哩粉 1茶匙
, r8 C. C, I- E' K& [$ P6 t3 mds-hk.net鹽 1/2茶匙
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糖 1/4茶匙
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* K: f8 u% S5 E$ R  u9 }& J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【做　 法】
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4 g" K+ U- H, }+ I2 i☆夜玥論壇ק1.將所有食材洗淨。紅蘿蔔切片；洋蔥切塊；四季豆切對半；花椰菜切小朵並削去粗皮。
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2.將作法1的紅蘿蔔片、四季豆、花椰菜放入沸水中略汆燙，撈出浸泡於冷開水備用。
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) [" S8 W6 b) @+ ]! T  f! {) U# B2 yds-hk.net3.熱鍋，加1茶匙沙拉油和咖哩粉，開小火略拌炒，再放入奶油、蒜末、洋蔥塊，以小火拌炒1分鐘。☆夜玥論壇ק. J( e' X4 h$ [0 O5 w5 k. @' k

; L' H. H) K4 y% f; B! v! u& l☆夜玥論壇ק4.續於作法3鍋中，加入水和鹽、雞粉、糖，並放入作法2的蔬菜，煮約2分鐘後加入鮮奶油，待滾沸後加入玉米粉水勾芡即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: f2 M$ ^7 A- s$ t" [/ k0 k