[西菜] 葡汁焗時蔬

【材　 料】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 F" i6 f7 [# u# v. S

, ^* M" N) S1 h* r! V☆夜玥論壇ק紅蘿蔔 50公克
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9 H) \7 V: v- s" h/ E. n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區花椰菜 100公克 6 P! P& `+ H; S( k" `; c7 [
洋蔥 1/2顆
) h, M8 o) P' C  x4 P' g& mds-hk.net奶油 1茶匙
3 ~& m6 I, w9 o) ^, p$ r; p' bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蒜末1/2茶匙
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( y+ r# ?/ h) A( C' Q# q7 L☆夜玥論壇ק玉米粉水 1茶匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 k% e- t. c2 l! n% j
水 100㏄ ds-hk.net+ C7 T+ U+ f' K* N' U- w' A; K
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【調 味 料】 ☆夜玥論壇ק: q4 x7 m! n& m9 e2 N# z8 Q

9 K3 f8 U+ w- s0 o7 k. c1 Lds-hk.net咖哩粉 1茶匙
( H" f9 V: @/ c% ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽 1/2茶匙 ☆夜玥論壇ק0 f9 g' ~, Y; h6 w" T: b) D0 G
雞粉 1/4茶匙
" _$ z5 }: k; ^  cds-hk.net糖 1/4茶匙 + b4 A3 d$ T0 r2 t( R, S7 ^  s. p

5 o+ m6 D4 K4 a# z/ f% f3 p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【做　 法】
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1.將所有食材洗淨。紅蘿蔔切片；洋蔥切塊；四季豆切對半；花椰菜切小朵並削去粗皮。ds-hk.net( r' Z3 Z$ G: o6 E5 N9 Y3 r: P
☆夜玥論壇ק# k' P3 f6 H# M. c' u
2.將作法1的紅蘿蔔片、四季豆、花椰菜放入沸水中略汆燙，撈出浸泡於冷開水備用。
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3.熱鍋，加1茶匙沙拉油和咖哩粉，開小火略拌炒，再放入奶油、蒜末、洋蔥塊，以小火拌炒1分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ k/ Q: u, r( u" t0 m+ b* H
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4.續於作法3鍋中，加入水和鹽、雞粉、糖，並放入作法2的蔬菜，煮約2分鐘後加入鮮奶油，待滾沸後加入玉米粉水勾芡即可。
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