[西菜] 葡汁焗時蔬

【材　 料】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# B/ {; ], {8 A3 V
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紅蘿蔔 50公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) ?* {' f. R( X" [: l' a
四季豆 50公克
: q6 f( d8 X. b( y9 {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區花椰菜 100公克
, K" Q+ \- Z; K4 F3 h9 o2 R* V2 x6 m洋蔥 1/2顆 ds-hk.net- A5 q7 V( z$ c- j8 @2 q8 ^9 Q
奶油 1茶匙
* R2 @$ s" G+ X* M# Q  b! K蒜末1/2茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 w) h1 M) f! E0 c) s, F/ Z) `4 G
鮮奶油 3大匙 ☆夜玥論壇ק2 t* L1 Y" `6 f. f
玉米粉水 1茶匙 ds-hk.net8 I8 `& H$ I/ e
水 100㏄
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【調 味 料】
7 ^- n- k' Y+ ]- ~1 S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 ^; R5 C8 P6 w! p* h! u& g2 \
咖哩粉 1茶匙
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雞粉 1/4茶匙
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, G8 Q/ i6 G, b& j  y, w; T☆夜玥論壇ק1.將所有食材洗淨。紅蘿蔔切片；洋蔥切塊；四季豆切對半；花椰菜切小朵並削去粗皮。
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, t8 Q) M: j7 X% K& G- ~* I0 Gds-hk.net2.將作法1的紅蘿蔔片、四季豆、花椰菜放入沸水中略汆燙，撈出浸泡於冷開水備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' r* k7 c5 C/ D. s: ~
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3.熱鍋，加1茶匙沙拉油和咖哩粉，開小火略拌炒，再放入奶油、蒜末、洋蔥塊，以小火拌炒1分鐘。☆夜玥論壇ק* u! ^4 r0 C2 a

, G, d9 u- E' |6 p; t" B$ {1 E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.續於作法3鍋中，加入水和鹽、雞粉、糖，並放入作法2的蔬菜，煮約2分鐘後加入鮮奶油，待滾沸後加入玉米粉水勾芡即可。
# H) x4 |. v0 A* Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源