[中菜] 韭菜炒螺肉

# v( p  A& f4 A, {8 Q- q. Y' [☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; L2 f" Q6 m. ^/ w! s7 C
春天的韭菜正值當季，它鮮嫩翠綠、脆嫩清甜、清香馥郁，還符合中醫“助春陽、養肝木”的養生理念，最適合春日常食，以達到溫中行氣、健胃提神、散淤解毒、固精止遺之效。佳晉說，韭菜有“春食韭則香，夏食韭則臭”之說，因此趁着春夏交替之際，趕緊教大家做這道滋補的韭菜炒螺肉！
: J, M2 }8 A6 R* k5 m. y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- A' {# ]$ p+ h* d8 f& D

( v" n$ I* e) \6 [" x☆夜玥論壇ק
9 X+ Q! A: `4 v/ m" C5 ]: W☆夜玥論壇ק烹製材料(三人份)4 j( L& B3 ]" }

2 L0 D1 S! ~8 v2 a, C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* t  K% N, U; b! p; f) \3 Y) D

2 l! C1 v* {. c& Q) sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源韭菜(200克)、珍珠螺肉(200克)、薑(2片)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. d, z4 Z& n5 T" Y" z* A

- q/ z( C4 M% C) Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: ?6 `6 \; C7 w' E7 R
調料：
3 i$ v& _, }" c- Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
  u* ]) m0 k% Wds-hk.net油(3湯匙)、生抽(1湯匙)、料酒(1湯匙)、鹽(1/3湯匙)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 F; _$ m3 n) G$ l/ s+ N! z# G- F
ds-hk.net- x+ s( ^( P6 k% g' e) ?

% G/ G  F: R1 l& V% n, E% X5 G☆夜玥論壇ק最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' z( F* V5 A! R; x. i' l( \* g
1 珍珠螺肉用淡鹽水解凍，洗淨瀝乾水。
! t/ C: m; Q7 E  e8 i0 bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
- c2 f! @  c9 L7 x0 T( f☆夜玥論壇ק
! k0 M+ e$ }. l; r% s0 wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק3 y" _- X' {" r0 k0 c- X' {* e9 [" C
2 韭菜擇去老葉，用清水沖洗乾淨，切成段狀；薑切成細絲。
( ]% s, m4 K  t' M- k" L: f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區ds-hk.net* C6 c; `; A( u

0 W) K. t7 Z3 f! W( x9 T" B# o+ E& Z
3 燒熱鍋内的水，加入1湯匙料酒，放入珍珠螺肉焯30秒，撈起過冷河瀝乾水。
! O: f# o$ J" I, h3 [7 v& wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
  o/ G$ j! d7 \; [" r% d# _- |ds-hk.net
# T. X. {0 x/ X& a$ |0 V5 l) _ds-hk.net
, A7 @' e3 Y; \  _% N% j  m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 燒熱3湯匙油，炒香薑絲，加入1/3湯匙鹽，放入韭菜快炒15秒。
, I; V5 r, O' M9 o, ^% S" g" ]- lds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, K) |7 p% s: C- |7 X9 \+ W* x: X

* w; \9 N7 B. o9 [2 u! V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' g8 C7 `7 ]; k: D' g: b8 r
5 倒入珍珠螺肉，與韭菜一同翻炒均勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; g- @% [: a: z% M4 C- R

6 W: J6 l( z! s! x% wds-hk.net
6 l: o: @8 k3 r: E& Y' Z5 S) Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
, e* X/ ?: c1 C5 i) I5 [☆夜玥論壇ק6 淋入1湯匙生抽調味，即可裝盤。
6 Z" [; S5 v1 D# R4 _9 H( c: k+ ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק3 J$ V4 ?- h. w0 t

+ n( V6 e' u0 h" F
' T: |$ O3 S  d! O+ g/ Y6 Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源廚神貼士
2 \5 A8 ^# ?& m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק- k0 B% s) j" H& s
1、韭菜性熱，與牛肉相克，同時食用易導緻發熱、上火，引起牙龈腫痛、咽喉腫痛等疾病；但體質虛寒，畏寒怯冷的人可以適當食用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 M% c7 Z3 P$ n1 b8 V

8 I" _- o  ?8 G; f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2、韭菜正值當季，鮮美多汁，它經高溫加熱後會滲出水分，因此不宜加水拌炒，否則成菜水分過多，會沖淡味道。
' @3 l# X# ~/ O3 e2 w9 Fds-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- o( s- s, a7 i% A, E4 s' |
3、要使炒出來的韭菜色澤青翠欲滴，應先在熱油中加點鹽，再将韭菜倒下鍋拌炒即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% D( ~% v. t, p/ L# h) g: g
( {! t1 X, W3 \& a
4、珍珠螺肉是急凍産品，要用淡鹽水解凍，螺肉本身無味，所以海腥味不濃。☆夜玥論壇ק) M2 }4 ]6 U: @  |# N( {. C

5 s' C9 U1 N1 t1 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5、珍珠螺肉飛水時間不宜過長，待螺肉有點收縮後，應立即撈起過冷河，以免螺肉焯久過老。