[中菜] 韭菜炒鮮蝦

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有溫中開胃、行氣活血、補腎助陽、散瘀的功效。韭菜爲辛溫補陽之品，含有一定量的鋅元素，能溫補肝腎，因此在藥典上有“起陽草”之稱，可與現今的“偉哥”媲美。此外，韭菜含有揮發性精油及含硫化合物，具有促進食欲和降低血脂的作用，對高血壓、冠心病、高血脂等有一定療效。含硫化合物還具有一定殺菌消炎的作用。韭菜含有較多的膳食纖維，能促進胃腸蠕動，可有效預防習慣性便秘和腸癌。
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蝦性溫味甘，入肝、腎經；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 E5 T0 a9 W7 p% R1 o
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蝦肉有補腎壯陽，通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。蝦營養豐富，且肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物；蝦中含有豐富的鎂，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗死。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 f: ~2 O. N" y! }1 G' \
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食譜用料：
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韭菜、小蝦
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調料：/ @$ w( _6 ]1 m+ P; l) ?
☆夜玥論壇ק0 B" M0 g: i6 m
紅辣椒、薑蒜、料酒、鹽、糖、雞精、胡椒粉 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 s; t9 _. r0 l3 F
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韭菜洗淨切段，小蝦洗淨，用鹽和料酒醃10分鐘
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' n0 f/ }  C% D8 F; T蝦炒變色後，下韭菜☆夜玥論壇ק; I/ S6 B: y2 A; z. N
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略微翻炒幾下後，加鹽、糖、雞精、胡椒粉 ds-hk.net% z! w9 i/ a; q& v' q, |4 u4 L
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把調料炒勻就可以出鍋了
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