[中菜] 韭菜炒鮮蝦

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韭菜根味辛，性溫；入肝、胃、腎經。
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蝦性溫味甘，入肝、腎經；
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蝦肉有補腎壯陽，通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。蝦營養豐富，且肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物；蝦中含有豐富的鎂，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗死。
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食譜用料：7 t+ S+ C4 k/ W
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韭菜、小蝦最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& P& q4 O. n# K, C6 B  s. j  f

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6 O3 T# m' r7 Ids-hk.net紅辣椒、薑蒜、料酒、鹽、糖、雞精、胡椒粉 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 h6 X% p$ X" g" x8 W1 z
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製作方法：
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韭菜洗淨切段，小蝦洗淨，用鹽和料酒醃10分鐘
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鍋中燒油，炒香紅辣椒和薑蒜，把小蝦下鍋炒，加少量料酒 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) f/ d: c! |3 |
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* A0 \5 d3 S- a/ u蝦炒變色後，下韭菜& l% q" X2 n  H# ^5 I. _8 l

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7 v3 e% e0 I* T5 k8 t3 t4 o7 }☆夜玥論壇ק略微翻炒幾下後，加鹽、糖、雞精、胡椒粉 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 K) D5 A8 h1 n% e5 x4 x
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