[中菜] 蝦醬牛肉芥蘭

材料：
$ u4 g# F* l! m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區黃牛肉片4兩、☆夜玥論壇ק& X+ H0 {% H0 P
粗芥蘭1把、; i# L- d! O5 D' D& q0 x2 N) y/ n
太白粉1小匙、
/ ^: R+ Y' j/ r- X$ R油適量
  J1 @0 C7 i/ m& tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ m: u3 L( W) F0 \6 Y/ \
醬料：
: ?5 J, G# l% s/ `米酒1大匙、ds-hk.net5 D8 }' \1 ]& H% n' {
沙茶少許、
8 W( c, s1 Y6 S9 s4 q3 B蝦醬1小匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 b5 E7 j0 I$ f" \7 L7 t1 S6 d

$ H5 c6 q3 j  c3 @- y  K6 U  |準備：牛肉先用沙茶、蝦醬、太白粉醃一下。
9 c# o' d5 O  S! H# L) ~☆夜玥論壇ק
7 i: o5 U# _2 d0 _+ xds-hk.net作法
; a& }6 O& Q' X% `; @- U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 d' x+ ^# x0 [3 ^
1熱鍋後，放入醃好的肉片快炒至熟，盛盤備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 H6 Z# y( Z' d# w1 v

8 [% G$ }/ z& R9 C; A& R5 ^! D2 芥蘭菜去除梗部硬皮後，先下梗快炒，再放入葉部，淋上米酒，蓋鍋一下即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( y9 N- w& {# t  s  j5 R7 k
☆夜玥論壇ק* @, s+ y0 [1 p$ |5 y- \( r
3 將炒好的肉片，和芥蘭菜混合即可上桌。
3 F& u! B7 _5 m1 }4 ^8 o
8 J6 j; H1 l# Y/ Q8 q9 H1 M8 Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源Tips：醃牛肉時，沙茶只能放一點點提鮮，分量最好是吃不出沙茶的味道最適合。