( 約 2 至 3 人份 ) ☆夜玥論壇ק! G) }! ?- ?; I
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材料:
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香蕉（大型）1/2 條
" g# m2 l; O; f8 u: q' N5 ]☆夜玥論壇ק脫脂奶 1 杯
6 N+ q* F7 ]9 {' P5 dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源低脂原味乳酪 1 杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, {( b! |" l) T* ~; f5 ~/ n4 \5 }9 K, Y
註: 1 杯 = 240 毫升）
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2 L. B4 v+ q6 p! @# l' Z9 L烹調方法:# |" K, ~% B: f3 |0 ~0 v
1.將所有材料放入攪伴器內，打至幼滑後即可傾入杯中飲用。
" j: A! h) b  ]3 S2 y+ h; S) Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.鮮奶和乳酪提供豐富鈣質，但應選用低脂或脫脂產品，以免令奶昔變得高脂高熱量。( k. Q0 d" \, Z: e" O& k
3.水果可隨意配搭，但建議選擇含豐富維他命 C 的水果，如芒果、士多啤梨和奇異果等，以協助鈣質的吸收。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( k' E+ E  ^* B) y! w

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7 p& T' U2 l7 Q& |# x6 I☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 19:59 編輯 ]

請問用不用冰?

~口~好似好好味,,,,但本人唔係咁喜歡木瓜,,,我要轉為士多啤梨蘋果昔^^

引用:

原帖由 $_$ 於 2009-5-10 21:35 發表
% ], Z6 a! i6 u" Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區請問用不用冰?

ds-hk.net& }) n: G% R1 C! j! E& x" S( |
不用用到冰，這是用木瓜及香蕉來增加黏稠度呦
0 A  |1 g6 v. `5 i" ids-hk.net如果你想喝冰一點的，當然可以放一點冰塊囉

引用:

原帖由 唔之咩 於 2009-5-11 02:41 發表 4 {7 D! P1 S: |$ C
~口~好似好好味,,,,但本人唔係咁喜歡木瓜,,,我要轉為士多啤梨蘋果昔^^

1 Z$ g9 M1 U  q6 K! ^☆夜玥論壇ק當然也是可以的囉~~記得士多啤梨多一點，蘋果少一點，這樣才有奶昔的黏稠度呦~~