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低脂原味乳酪 1 杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- l+ r9 r9 f4 J  i4 o
註: 1 杯 = 240 毫升）
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烹調方法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 m2 y0 x. `5 t. J/ _& s" {# j, c
1.將所有材料放入攪伴器內，打至幼滑後即可傾入杯中飲用。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 e0 u. ?2 y2 y9 f  J/ F
2.鮮奶和乳酪提供豐富鈣質，但應選用低脂或脫脂產品，以免令奶昔變得高脂高熱量。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 p# x. C3 _% J- e1 z4 X  T: l
3.水果可隨意配搭，但建議選擇含豐富維他命 C 的水果，如芒果、士多啤梨和奇異果等，以協助鈣質的吸收。ds-hk.net. @2 j' j( d2 l3 N- [, g- o

☆夜玥論壇ק0 B) B7 M; d. m3 o- [

/ j0 [+ z' }; w$ E1 y, A: yds-hk.net[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 19:59 編輯 ]

請問用不用冰?

~口~好似好好味,,,,但本人唔係咁喜歡木瓜,,,我要轉為士多啤梨蘋果昔^^

引用:

原帖由 $_$ 於 2009-5-10 21:35 發表
& C. p7 [1 g* c+ f☆夜玥論壇ק請問用不用冰?

3 {" f- U& }! z( s0 ]不用用到冰，這是用木瓜及香蕉來增加黏稠度呦
' c0 ^: }4 V$ X- F% N  @ds-hk.net如果你想喝冰一點的，當然可以放一點冰塊囉

引用:

原帖由 唔之咩 於 2009-5-11 02:41 發表
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2 r$ n- E8 w9 X$ R: H! Q3 r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區當然也是可以的囉~~記得士多啤梨多一點，蘋果少一點，這樣才有奶昔的黏稠度呦~~