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瘦肉100公克、香菇15公克、胡蘿蔔50公克、青椒95公克(2/3個)、牛蒡65公克(1/2根)、油2茶匙、鹽1/8茶匙☆夜玥論壇ק! F* s: a% f% u2 m
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作法：
0 l7 |5 j0 R2 z, z$ Y& H1.牛蒡剝去外皮，切殼後再切成牙籤般粗細的細絲，浸泡水中備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" I" l1 a5 q5 L- P, R4 V& Z

) u6 |2 J& d3 A2 p- W. E& \- i& L2.香菇用溫水泡軟、切絲。) d, a; K9 n' g

% N& s9 C0 S. a! _5 k4 M6 N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.胡蘿蔔（不去皮）、青椒、瘦肉洗淨後切絲備用。
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4.鍋中倒入少許沙拉油，燒熱後即放入肉絲快炒至七分熟盛起。ds-hk.net. M/ h! J$ Z$ l
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5.把餘油倒入鍋中，再將其餘材料翻炒至熟，而後倒入肉絲及鹽，拌炒數下即行盛起。
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-O-好好食的樣^^我要整來食.....