[中菜] 糖醋山藥

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【材　 料】 ☆夜玥論壇ק) S6 a( I% i% i4 r; q
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山藥 300公克
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2 R; D) ~3 ~" j2 L- a: H  Sds-hk.net雞胸肉 150公克
2 R& N8 d9 W% h% W: sds-hk.net蒜末 少許 ds-hk.net7 d4 n1 O2 Z& Q9 H, C: P
薑末 少許
/ O2 b' D# i& T( U5 s, {/ D1 j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區辣椒末 少許
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8 i! e: f, i+ @! B6 s6 M# Jds-hk.net【調 味 料】 ☆夜玥論壇ק) n" |4 t. `2 f- V3 X: }
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胡椒粉 適量
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糖醋醬 5大匙
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1.山藥去皮切粗丁；四季豆放入加鹽的沸水中汆燙至翠綠，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 [) G5 d8 ^/ Q" x

, F) o9 @+ t  B4 n, p( d, @☆夜玥論壇ק2.雞胸肉洗淨瀝乾，切成一口大小，以鹽、胡椒粉、太白粉抓勻，再放入沸水中汆約燙1分鐘，撈起瀝乾備用。
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3.熱鍋，倒入適量油，加入作法1的山藥丁，煎至各面均上色，撈起備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- j6 }# J* |; i, C& f! m
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4.於作法3鍋中，放入薑末、蒜末、辣椒末炒香，再加入作法2的雞胸肉及糖醋醬拌炒至入味。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( y+ D0 L6 _( M
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5.再於作法4中加入作法1的四季豆拌炒一下即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) O/ m1 X$ I. \, ~, a" J* J! X