[中菜] 咕噜肉

最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 z4 z( F8 s7 D
& n, Y  q. R5 L1 ?  p/ W8 L7 O' F
原料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. S7 I1 C( S( X
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# {$ g: i: p1 @7 A
豬後臀尖250克、新鮮菠蘿2片、青紅椒各一個、雞蛋1個、3 `  Z' O0 \; T3 _( z
水澱粉30ml、料酒15ml、鹽5克。
' E4 g/ N6 r3 F  I3 B6 Ods-hk.net
) _2 A8 o/ d! @. @☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& q" {% D" ~7 {/ N$ S+ b( ]& a
糖醋汁：
- u  w; a0 A% x6 o☆夜玥論壇ק
1 S& n& R. |6 V1 t6 O1 \$ g& J3 ]0 Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源番茄醬50ml、白醋15ml、白糖15克、鹽5克、水澱粉30ml。
2 @; K' M" s/ ?% lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
  k0 m4 F+ [; }' `4 U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! `7 l. i* z# I: p& I9 I

1 R0 o3 D, T+ J4 G* ?) Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
3 f+ p5 j# d/ \6 i' @; L) T8 N! ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. ?9 i; w$ s) I6 r" G6 J- _5 J" G
做法：
/ B# r, W) v& I! |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
3 R  t( v, K! B2 }+ P1、豬肉洗淨去皮，切成半厘米厚、3厘米長的片，然後加入鹽5克、料酒、雞蛋、水澱粉30ml拌勻，醃制15分鐘。菠蘿切成小丁，青紅椒切小丁備用；* o" o5 `+ B+ `. G3 Q7 W
☆夜玥論壇ק! [% l7 P2 V' y" |, p, b3 a7 X2 ?% y
5 f. n0 j5 x+ q$ E- e
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: R5 c0 z7 N4 b) y& T1 t
2、油鍋加熱到四成熱時，逐一放入肉片炸成金黃色，瀝油撈出後再将油溫燒到八成熱，再次放入炸好的肉片複炸一次，然後撈出備用；最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; B9 z% X' l* Z- ]7 v; G2 A

# j/ B2 W% m% _8 U* s& u8 ^ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( P8 K# ]. M% q! F
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ c, [- x1 k+ V0 \% w
3、鍋中加入少許油用中小火加熱，放入番茄醬慢慢炒出紅油，然後放入白糖、白醋、鹽，做成糖醋調味汁，最後畫圈淋入水澱粉，再加入菠蘿拌勻；
$ y! V: q% v: I! R- f$ qds-hk.net
/ N! ?1 ]1 s; X$ h$ m/ Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 {# S9 _  X. ?. s/ j

! \% d& \- h9 v9 M: L9 ?- t9 Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4、然後迅速倒入肉片、青紅椒拌勻即可。
7 {* T' |4 _0 Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: F' o- G. q' t/ `
☆夜玥論壇ק3 U0 D3 x0 V/ x& A  {
+ `9 E- M2 j/ r  \, S
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) X; q! z$ a% b' f8 R/ H% s

: ~+ T& @8 [8 S
/ {2 f' i+ u; K3 X5 R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. V. S& c: ^- }. `, ^
小貼士：
5 L, m$ t! x8 wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ J+ V4 A, H# a& ?5 v# M
1.這個季節菠蘿大量上市，菠蘿入菜口感清新還能解膩，酸甜的味道又能增進食欲，無論作爲水果還是菜肴，都非常美味。除了做咕噜肉之外，菠蘿還能當成器皿，做成菠蘿飯；
3 n- h' w6 f/ y4 Q# p/ C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
3 C8 }9 p2 z4 X6 `ds-hk.net2.買不到菠蘿的時候，這個菜也能用罐頭菠蘿來做，口感稍微甜一些，但不會澀口，因此白糖的用量要稍微減少，或者白醋多放一些。新鮮菠蘿在入菜或者直接食用之前，最好用淡鹽水浸泡20分鐘，以破壞菠蘿酶；ds-hk.net1 |* F& B; @* B' U! B& T( `& q" b
ds-hk.net& W( e! S# @+ s
3.這個菜最後燴的過程一定要迅速，肉片出鍋後應該保持酥脆的口感，所以調味汁一定要提前嘗好味道才能芶芡放肉片，如果把材料放進鍋一樣樣添加調料的話，肉片就容易回軟；& v3 o) m, Y" _# M

7 F! u7 [! ~* }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.盡量選用肥瘦均勻的肉來做，肉片經過複炸之後，會失去一定水分，如果用全瘦肉來做的話，很容易就會發柴了。炸好的肉片出了燴成咕噜肉之外，還順便推薦一個好吃的菜，小酥肉。☆夜玥論壇ק9 R- i0 J1 i# h4 U& w' A
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) @: ]: G% X4 p9 R: B
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 Y* j3 c' N# t

5 f2 Q0 w2 Z& e, X2 Y+ N. v☆夜玥論壇ק