[西菜] 西班牙海鮮燉飯

☆夜玥論壇ק9 q: s/ N- W7 |# I8 M/ u

( b. b& R1 F! S7 u$ k7 U; \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【材　 料】
% o* w5 {5 e. p% j☆夜玥論壇ק
$ q* q1 ^- w# z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蒜末 3公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ E8 x3 D* n" l7 E% z$ [( I; ]' f
洋蔥丁 20公克 ☆夜玥論壇ק* j1 b% I1 [; i( k' J) Y. A9 Z# J
西芹丁 10公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 q6 W0 N* U8 [) ~
魚片 100公克
+ j% Q1 A, z$ x: }& s☆夜玥論壇ק鮮蝦 4隻
9 T$ ?: h& B7 L% e0 g  y  w蛤蜊 6個 " ]% ~7 h: T" W" y# m/ n2 |
花枝 40公克 9 V0 C0 N# m' h, ]  ~
義大利米 100公克
* C$ o5 R- n: ?# K. I$ Y☆夜玥論壇ק鬱金香粉 2公克
# [( g( R1 ?0 j) kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源九層塔絲 1大匙 ☆夜玥論壇ק8 W4 B5 q1 l9 H

8 N: u! {+ X2 o6 @$ L& R5 wds-hk.net
3 `+ V- T4 s9 Q) x+ s0 T【調 味 料】
4 R1 K4 {' b8 ]7 R3 B( S* V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
' P/ A# N" C+ A6 E( ^☆夜玥論壇ק魚高湯 500㏄ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& n0 s. e2 ~  O/ Z- [) N8 A; @+ o
橄欖油 20㏄
8 S1 @0 x9 \1 r( P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽 1/4茶匙 8 f+ O8 ^! s  d) Y' N9 [. ~+ i
白酒 50㏄ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" j1 F: [" N3 o

7 H, l8 j/ R) C8 l# u8 y/ @6 xds-hk.net【做　 法】
7 T' Y- T2 R9 ~2 T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
4 P& F2 ^+ A1 o- ?' Q; v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.起油鍋，燒熱，以橄欖油將洋蔥丁、西芹丁與蒜末以中火炒香，再加入所有的海鮮材料以中火拌炒。& c! e0 {  g( l  {$ u/ S) ?" B
. g$ S- ~3 h5 x3 M* W& P* d
2.於作法1的鍋中加入白酒，以中火煮至海鮮材料熟後，將海鮮料撈起備用。$ ?. J+ H% ^( h# {: t8 `( A3 a, R, G

* a2 G, f; z; I& t' s8 U3.於作法2的鍋中加入洗淨的義大利米繼續以中火翻炒，再以以一杯一杯的方式加入魚高湯，一邊加入魚高湯，一邊必須繼續翻動鍋中所有的食材。
! _; c. I* l" G/ F3 Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
1 s4 i) q: ^. qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.加入鬱金香粉以小火炒至約8分熟後，再加入作法2撈出的海鮮料，最後加入九層塔絲拌勻，並加入鹽調味即可。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- x/ |! J$ G0 Z6 x; \$ G$ `