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[西菜] 番茄牛肉燉飯

番茄牛肉燉飯

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% g% j/ Y5 ]7 l6 O2 T5 h1.平底鍋放入橄欖油炒香洋蔥塊、西芹塊、番茄乾、沙朗牛肉片以中火炒香。
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0 ~6 v0 b5 z  f& s7 U% A  g2 ]ds-hk.net2.於作法1的鍋中加入義大利米、綜合香料,以中火炒約1分鐘後轉小火,將約200㏄牛肉高湯倒入,以小火炒至水略收乾。
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- U# f2 L4 H, @2 M) |' y  G9 k5 ^☆夜玥論壇×§3.再到入200㏄牛肉高湯繼續煮,並放入玉米筍片,以小火炒至牛肉高湯略收乾。  E0 y1 |5 d1 \: d% o& L8 `

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1.平底鍋放入橄欖油炒香洋蔥塊、西芹塊、番茄乾、沙朗牛肉片以中火炒香。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區! _1 M$ V# l& u" N. Y( c& S
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2.於作法1的鍋中加入義大利米、綜合香料,以中火炒約1分鐘後轉小火,將約200㏄牛肉高湯倒入,以小火炒至水略收乾。. O6 b2 }( I3 W: T) V
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3.再到入200㏄牛肉高湯繼續煮,並放入玉米筍片,以小火炒至牛肉高湯略收乾。; O, k6 W2 C2 q' [2 X4 X
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4.倒入最後100㏄牛肉高湯,並放入蘆筍片、起司粉、鹽拌勻,炒至蘆筍熟即可。

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