[中菜] 木須肉

木須肉(1)
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5 l# E% y8 _- V0 Z) b8 g雞蛋 4顆
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黑木耳絲 30公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" v) a4 ~, D$ T. T
紅蘿蔔絲 30公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: E0 w7 W; x. O5 A) X
蔥絲 20公克
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鹽 1/4茶匙 : e) V! t6 c: U2 e% f( I1 ^
白胡椒粉 1/6茶匙 ☆夜玥論壇ק$ R$ @3 _- l$ F+ W0 ~

' l) H4 u/ ?. z* V5 Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【做　 法】
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1.雞蛋打散後加入鹽及白胡椒粉打勻備用。
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2.熱鍋，加入1大匙沙拉油燒熱，放入肉絲炒至表面變白後加入蔥絲、黑木耳絲、紅蘿蔔絲以及筍絲，炒至變軟後取出備用。
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$ o- i1 M4 X& S8 Y. l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.將作法2的鍋洗淨，熱鍋後加入2大匙沙拉油燒熱，倒入作法1的蛋液，轉中火快速翻炒約10秒，再加入作法2的所有材料，轉至大火翻炒至熟即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 }' b  K, ]& p' P% {

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【材　 料】
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蛋 2顆 ☆夜玥論壇ק/ i# f. N- e- }4 V$ Z' r1 _
肉絲 150公克
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韭黃 150公克
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【醃　 料】
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太白粉 1大匙
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1.蒜頭切碎；木耳切絲；韭黃切段；蛋打散成蛋液，備用。
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3.熱鍋，加1杯油，冷油放入作法1的肉絲，以大火快速拌開至肉變色，撈起瀝油備用。
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4.將作法1的蛋液倒入作法3的油鍋中，待蛋稍凝固，撈起瀝油備用。
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$ N  o4 [+ r# Z1 }4 x& Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.作法4的鍋中留少許油，爆香作法1的蒜碎，再加入木耳絲、韭黃段拌炒均勻。
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6.加入作法3的肉絲拌炒，起鍋前將作法4的蛋加入拌炒均勻即可。