[中菜] 芥蘭炒牛肉

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芥蘭半斤
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1 L2 P0 t. m! n' m- F; b: |5 m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 牛肉切片，放入醃料拌勻，待用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ t- |; t8 g. a. [0 h! l
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2. 燒熱適量油，將牛肉泡油，瀝乾油分待用。
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3. 芥蘭洗淨，用油鹽水將芥蘭出水，使芥蘭熟透，取出瀝乾。☆夜玥論壇ק4 l/ ?1 z# n4 g; i

' a  U: T' ^2 \% G/ F3 u) o" K% k$ y, B# cds-hk.net4. 將牛肉片、薑片、芥蘭及調味料加入同炒拌均勻，即可上碟供食。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 k4 K/ h+ X, D2 w: Q8 [7 o0 }8 D