[中菜] 芥蘭炒牛肉

2 H. ~! i) u1 M( T8 \/ g

( }' S3 X/ x& ?4 tds-hk.net材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! ]- L7 U" W% b, Y7 ~2 G4 Q$ N
芥蘭半斤ds-hk.net; ]0 l9 ?% m; v3 b8 @0 ]  ^
牛肉4兩bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; k0 \7 c3 c9 ^
薑3片
4 r8 s1 u3 v& `$ ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 l1 Y  E5 z) p3 ~; @
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 T/ m) ~$ W4 M0 g
調味：
& @* |. h5 x2 a( i- P* f+ a0 D5 p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區生抽1/2湯匙ds-hk.net  Y/ T; t) A1 m
糖1/2茶匙
: |- r& E  d7 M$ q; g7 v6 Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源胡椒粉少許0 O6 n1 e5 z+ ~# s% @7 `; j2 t
生粉少許
/ I7 w9 B1 R/ Q' K$ x0 z☆夜玥論壇ק獻汁：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* s9 r+ P, g( W0 O
生抽1茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 H4 K2 v* U. p: n5 x4 v9 `
糖1/2茶匙
, ^7 u6 M% r2 r% {+ `2 ~) C! ?2 j& P☆夜玥論壇ק水2湯匙
. R7 n2 g8 d" A: e) U4 f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區酒1茶匙☆夜玥論壇ק/ h5 p" O0 V# ?1 J/ K. Y: o
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, I4 W) w' u! o$ ]- M" s
做法：
3 h# Y9 C' k! c# A/ Y' ]/ Q: Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 牛肉切片，放入醃料拌勻，待用。
) D+ o, l$ `. w" M. M* K☆夜玥論壇ק
& a' ~1 O/ |" f/ V$ Fds-hk.net2. 燒熱適量油，將牛肉泡油，瀝乾油分待用。
6 I/ B9 ]. a+ i# n% |: U3 {☆夜玥論壇ק
$ @3 y) \! I6 j# n) @3. 芥蘭洗淨，用油鹽水將芥蘭出水，使芥蘭熟透，取出瀝乾。
6 @# c9 Y* o" o9 b6 g+ dds-hk.net
' Q6 o0 a* D# r8 M9 P) Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 將牛肉片、薑片、芥蘭及調味料加入同炒拌均勻，即可上碟供食。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 v# w; K' P! S/ f3 q( s