[中菜] 竹筍炒三絲

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【材　 料】
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# T1 I  a- X+ S3 j, x+ U/ U" J☆夜玥論壇ק黑木耳 30公克 + [4 D7 l. B: @4 l" [; L3 l
竹筍 150公克
7 n) P. X* x3 {/ h! abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紅蘿蔔 40公克
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' I% [; M8 ?0 r- s, pds-hk.net【調 味 料】
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! k- E3 H3 c1 ]6 T4 a  b& W鹽 1/4小匙
# H3 ]+ t4 t5 z( b9 Q; Zds-hk.net雞粉 1/4小匙
, @2 P2 X4 u0 q, J! r& I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區米酒 少許 ds-hk.net% ^' C2 O7 G/ ^! ^! S( D2 K; [
香油 1/2小匙
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; T: Z1 N$ v& {5 dds-hk.net【做　 法】
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2 w& r2 L/ v6 r0 B! q0 A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.竹筍修掉邊緣粗纖維部份厚切絲，放入滾沸的水中煮熟，撈起瀝乾水份備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* w  [) [( ?; L5 ?/ b

& z: u; m9 w- v) X) M- T6 ?ds-hk.net2.紅蘿蔔洗淨去皮切絲、黑木耳洗淨切絲、西洋芹洗淨去根部和葉片後切絲，備用。
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' q! F. U! G5 r0 L. `ds-hk.net3.將作法2西洋芹絲放入滾沸的水中汆燙後撈起，泡入冷水中備用。, ?  |6 n2 l( `2 d2 {6 Y' y

7 _; b/ ?7 r, [  r1 r3 i- F4 m1 [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.熱鍋，倒入2大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜片，加入作法2紅蘿蔔絲拌炒約1分鐘，再加入作法1竹筍絲、作法2黑木耳絲以及所有調味料拌炒均勻，最後加入作法3西洋芹絲拌炒均勻即可。