[西菜] 石斑地中海風

最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ S( Q( F2 |$ K( x" T: ~' {6 z
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 P1 p7 Y0 S8 J  E2 N& J
【材　 料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 n/ f0 ?/ Y5 E4 W; r& U
☆夜玥論壇ק+ N( R8 u& `% z
石斑菲力 200公克
, z) M! j4 Q) s( [1 vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蛤蜊 6顆
+ G* j& O- N! {* _! n☆夜玥論壇ק紅小蕃茄 3顆
/ r- A) L# q% o* P/ _# Q5 L% `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源黃小蕃茄 3顆 ☆夜玥論壇ק" i# I; E' n- g1 V8 L
香料橄欖 8顆
1 S# j: H) M2 ~4 m) H+ m3 Z) Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源白酒 20㏄
, K/ A# @; R) {- R6 q, C# i橄欖油 15㏄
3 I1 {8 X/ e4 e& Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源高湯 150㏄ ds-hk.net6 _) Q0 k0 B) o6 }

; I. _  y  a7 ?+ e3 K! E8 U$ x3 L! ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net7 k8 B" |" e1 n$ t. m
【調 味 料】
- p+ `0 Q' S( @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
+ g8 Q' ~: }# B" D6 k+ M' }☆夜玥論壇ק新鮮九層塔 3片
$ r: x6 L# X! g. R0 Q9 T新鮮百里香 2支
$ E9 k( _( p- ~. R3 J# B( p: }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源義大利什錦香料 適量
0 {; F3 m3 f9 ~+ u" V7 g; obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽 適量
1 j0 ]* S" K$ n9 [! V1 A8 t, Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區胡椒粉 適量 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' F7 a& H% g$ U5 z. }

/ T, I7 E) y7 x6 }' ]【做　 法】 5 U1 Q$ x! N4 w' R9 Q( l/ n3 P
☆夜玥論壇ק" N0 H. ?% R8 p
1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。
- q7 ^# s' g* A$ ?* `+ w9 G
" H- N. l7 F' x0 F$ V) D) yds-hk.net2.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。
3 ?# w5 Z& [7 D8 E% C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
# E; E& V0 ]; c7 lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。