[中菜] 宮保羊排〔已檢〕

% l1 M6 C' s/ U( M
ds-hk.net* n" }, ^6 f- x7 P1 ?0 M. e7 v
【材　 料】 ☆夜玥論壇ק. J& d9 {5 l4 Y

. R7 L3 p+ ?+ ?  W☆夜玥論壇ק羊小排 5支
# \+ X( r! O: H! V4 q$ D# n3 ~洋蔥 1/2顆
( q4 ]) m8 l7 s9 x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區乾辣椒碎 4根
7 ?. U) ?2 I9 D( z7 Y; s- xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源花椒 10粒 ds-hk.net) Q/ c4 c" {: }4 D* V
蒜花生碎 50克
" O6 F0 K" j& K/ \' O1 j6 N; W- tds-hk.net薑末 25克
' M: I" x  r8 k+ A$ O& ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蒜末 25克
1 [$ l) D. O" G5 M; O沙拉油 30克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, H) g' D2 O. x. ?- `3 ?% x

3 D, S4 i3 t( _. V☆夜玥論壇ק
, w6 u, t5 g# |7 }9 v7 q& \3 d; Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【調 味 料】
8 _5 h0 ^) k$ [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק( u) {: V$ ]+ n( c( h
1.醬油 1茶匙
! t' m: B3 `5 h8 _5 O( r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區糖 1/4茶匙
, @' K2 G$ K& Y+ P# nds-hk.net紹興酒 1大匙
8 E% G) K0 X& O! Wds-hk.net太白粉 1茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 S' K6 H# k* p. `- B
蛋 1/2顆 ☆夜玥論壇ק( Q5 O$ N0 R, g! j
2.醬油 1茶匙
3 K" q( _/ l5 ?5 J9 u  X( J味精 1/4茶匙
# y! v7 M$ s: V6 u9 d' l& q$ Vds-hk.net糖 1/2茶匙
& T" p# D) m+ M' ?  X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區白醋 1/2茶匙
0 }! Y- P8 n: r) R- o$ Z0 y/ Z☆夜玥論壇ק太白粉 1/4茶匙
6 M* m& B1 q7 d1 |ds-hk.net☆夜玥論壇ק; @; M8 D4 }* o4 b  c! F0 s
【做　 法】
& r  w* T& c3 z* Y( f; @! }7 ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
# u+ I2 F: [# ~: tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.去除羊小排多餘油脂加入調味料1醃漬約1小時。☆夜玥論壇ק/ i" P9 ?- m. m: X9 k
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% w" H' g+ f1 n% \5 I6 d
2.熱鍋，倒入沙拉油至熱，轉中火放入作法1的羊小排，兩面煎熟後置盤。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; u" O% r2 z+ A, R: d5 f4 M" X
☆夜玥論壇ק+ i. q  e' v8 W3 D1 J1 g* f& W
3.同作法2鍋，用鍋裡餘油轉小火放入乾辣椒、花椒、洋蔥轉中火快炒約半分鐘後加入薑末、蒜末一起炒勻爆香。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' U( H6 |7 U( ~, f- D2 U$ J2 i' T

. z, Y2 Y) D. M! e" B& f4 C3 p4.將調味料2加入作法3鍋內拌勻後再倒入太白粉水勾薄欠，再起鍋淋於作法2的羊小排，最後撒上碎花生即可。