[中菜] 宮保羊排〔已檢〕

  F+ V! _, s( k0 h0 z) `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 t3 v5 Q" a. L. h9 a& ]
【材　 料】
$ C/ c/ e$ j+ ]4 f" a" p. ^ds-hk.net☆夜玥論壇ק2 U  S$ C4 H, h1 R
羊小排 5支
" B3 f) o9 o0 G, n. Y6 j☆夜玥論壇ק洋蔥 1/2顆 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ ^& T' I, J( f: u7 @, |5 X
乾辣椒碎 4根
  q9 W7 c: R/ \& ~! g5 K, d0 X☆夜玥論壇ק花椒 10粒 ' e' ^$ c) w7 A) \6 z
蒜花生碎 50克 ds-hk.net9 X" I8 X$ h) Q/ u
薑末 25克
% p: b4 Y; e' o; g2 x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蒜末 25克
3 v) j9 Q# I5 K7 u" X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區沙拉油 30克
6 |; |7 ?/ Z& z' {# ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net: p4 O' ~* g2 _
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) K4 L4 c* V+ T
【調 味 料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# ~. t; Y/ ]& ^0 h3 }5 t7 h

$ x1 C( S/ t% _; Z1.醬油 1茶匙
9 p( t3 P$ C4 X$ Pds-hk.net糖 1/4茶匙 ☆夜玥論壇ק2 d$ w5 W% Q+ R/ j$ s
紹興酒 1大匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' e5 W% m5 g* S9 }0 D
太白粉 1茶匙
) y- t! g! T8 E- Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蛋 1/2顆 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- X; ?$ }# g- S" f. G
2.醬油 1茶匙
4 \) h% U; }' ?, G1 T8 P) mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源味精 1/4茶匙
$ p: _; H0 i. ?6 L' v. B0 Fds-hk.net糖 1/2茶匙 ☆夜玥論壇ק  L! d# i& h7 t: }2 ~
白醋 1/2茶匙
5 s. F% j& y( ~" C8 H5 b☆夜玥論壇ק太白粉 1/4茶匙
, A' ^3 H4 c% H- ?7 T( Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
- F4 J6 R& r9 S9 V* ^* o/ Y: x* abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【做　 法】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( h" {  x; h7 ]. z8 e9 A- z
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; C7 v0 |6 h: }  I: t' Z
1.去除羊小排多餘油脂加入調味料1醃漬約1小時。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 D- |6 z* m$ k$ t3 j; G8 _4 B4 i* {

- c$ f3 J% v, G5 n1 Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.熱鍋，倒入沙拉油至熱，轉中火放入作法1的羊小排，兩面煎熟後置盤。
) _8 f  ~' d( [% z5 p% X( a8 K0 ~3 J  l. J$ Z: k
3.同作法2鍋，用鍋裡餘油轉小火放入乾辣椒、花椒、洋蔥轉中火快炒約半分鐘後加入薑末、蒜末一起炒勻爆香。
$ ]' S9 C: {- n4 C( i% @# I☆夜玥論壇ק最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 ~, ^2 y4 x2 D/ {  n& q
4.將調味料2加入作法3鍋內拌勻後再倒入太白粉水勾薄欠，再起鍋淋於作法2的羊小排，最後撒上碎花生即可。