[中菜] 鮮蔬炒蝦仁

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小黃瓜塊 60公克 ; b8 M6 y+ M5 o: u& z( x% ~$ Y
茭白筍塊 60公克 ds-hk.net: d& U* m4 F- Z# [. Z2 `
紅甜椒片 40公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 w3 Y* l; X# x/ o) N- J
蒜末 10公克
0 R( C" k: }$ L- d* L/ h& S☆夜玥論壇ק紅辣椒片 10公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 O& D8 |( }. ]% S6 x( D
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2 `' k" |" x! P【調 味 料】 ! V0 r' ~0 A% ~: C

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香油 1小匙
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鹽 少許 ds-hk.net& [9 P0 i+ W2 D! ^6 ~' D
米酒 1小匙
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薑片 5公克
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【做　 法】
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9 J8 X* \  v0 E2 w+ y0 j( h5 s; Tds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& J3 P& j5 h( ~6 e- U: U
2.將小黃瓜塊、茭白筍塊以及紅甜椒片洗淨，放入滾沸的水中汆燙，撈出瀝乾水份備用。☆夜玥論壇ק' f) m5 h% U, C0 [9 P

  L" a3 v& K5 G" Q9 O3 ^0 Bds-hk.net3.熱鍋，倒入2大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末和紅辣椒片，加入作法1的蝦仁炒至蝦仁變紅色後取出，再放入作法2的小黃瓜塊、茭白筍塊、紅甜椒片以及所有調味料拌炒均勻即可。   Y: }  }% T2 {! ^* j5 `