[中菜] 鮮蔬炒蝦仁

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【材　 料】
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蝦仁 150公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 Y* f( b! u' ?
小黃瓜塊 60公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 \4 H4 E+ {; c1 V: k
茭白筍塊 60公克
  h$ k! f. n; x. \/ b# R紅甜椒片 40公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 R8 i9 P  w1 [3 o+ i4 d- U
蒜末 10公克
; a) H- Q. _8 E- \) \& Sds-hk.net紅辣椒片 10公克
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【調 味 料】 ds-hk.net0 D+ T- K+ u6 i8 ~# }* A

: k) E9 q7 O. Q. Q! W8 v☆夜玥論壇ק鹽 1/4小匙
+ R3 T. M/ L1 |: h雞粉 1/4小匙 " ]1 }1 a9 p5 k
細砂糖 少許 ☆夜玥論壇ק! g( S3 m8 A$ y0 c1 }2 O* v
香油 1小匙 5 _6 n9 Y! d/ h; c* ?& J7 p
烏醋 1小匙
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) Q* b& m. c% p8 G+ tds-hk.net鹽 少許
6 y3 w& `" r. S( X0 c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區米酒 1小匙
( j& \  j  s  bds-hk.net胡椒粉 少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 h  i' l* h7 n9 ~! s1 r
蔥段 5公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. W7 L$ N; [8 J% s1 I
薑片 5公克
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【做　 法】
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1.蝦仁去腸泥，洗淨瀝乾水份，加入所有醃料拌勻，醃漬約10分鐘備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ N2 Q$ ~; u2 q; z' v9 B! p

6 M6 U7 V8 _" C9 s# v3 s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.將小黃瓜塊、茭白筍塊以及紅甜椒片洗淨，放入滾沸的水中汆燙，撈出瀝乾水份備用。
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3.熱鍋，倒入2大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末和紅辣椒片，加入作法1的蝦仁炒至蝦仁變紅色後取出，再放入作法2的小黃瓜塊、茭白筍塊、紅甜椒片以及所有調味料拌炒均勻即可。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 r" b; a5 a: _0 P0 ?, K8 U% c