[中菜] 鮮蔬炒蝦仁

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) Y( U- I7 T0 O  d7 sds-hk.net【材　 料】
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蝦仁 150公克
* h$ G7 _& \1 y☆夜玥論壇ק小黃瓜塊 60公克
) [. T% C) X% d- h茭白筍塊 60公克
$ ?* A  W- p/ K9 z5 B最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區紅甜椒片 40公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  G1 `; o) I% g9 x0 R
蒜末 10公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. J6 n. y3 {6 O) i  k
紅辣椒片 10公克 ☆夜玥論壇ק* d3 H3 Y+ W: K( T
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【調 味 料】 ☆夜玥論壇ק$ L4 }9 F3 z; v$ J3 f& _

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! T# |( ?- d1 H5 G雞粉 1/4小匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* w: x  `0 ~$ ]" N
細砂糖 少許
2 t3 D5 Q  N/ {) R% Z) i2 T7 k香油 1小匙
" u" C1 @3 u0 x  u1 C  Rds-hk.net烏醋 1小匙 ds-hk.net8 _' O7 @6 ?. V
【醃　 料】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 D- }/ q& B' }8 c2 i6 n
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鹽 少許
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薑片 5公克
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* l" _" i7 a0 L  s% q' K☆夜玥論壇ק【做　 法】
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1.蝦仁去腸泥，洗淨瀝乾水份，加入所有醃料拌勻，醃漬約10分鐘備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ M% Z8 F& _7 _& }! @# i; ?

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0 [5 T2 @* _. a: D/ ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.熱鍋，倒入2大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末和紅辣椒片，加入作法1的蝦仁炒至蝦仁變紅色後取出，再放入作法2的小黃瓜塊、茭白筍塊、紅甜椒片以及所有調味料拌炒均勻即可。
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