[中菜] 三色炒雞丁〔已檢〕

6 {- N8 l3 ~$ i# G1 J/ H
# }. m- c& ?" V( E( c) x【材　 料】
; K0 R! Z1 y1 \# I4 u" C9 E/ p
8 V8 D: m" t. O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區雞胸肉 200公克 * `( L3 U% Q$ S6 ]+ p. ^
紅蘿蔔 50公克
, r5 h4 J. Y6 p, z  hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源馬鈴薯 50公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 c( n4 \$ T" W8 m% C7 n1 z& n
西洋芹 40公克 3 u5 S- M$ d& a/ t! \/ n% G# D/ |
蒜末 5公克 ☆夜玥論壇ק' j, \& z9 V" u! M) n
薑末 5公克
8 C9 M+ a  t' g$ ]$ Q- A1 G# C, jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! |, d, w( ]2 j

4 R  n- x) I5 h& wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【調 味 料】 / J8 F1 b1 ^; O! M6 g
ds-hk.net8 F1 h3 K7 q4 o5 r
鹽 1/4小匙 ; A8 [: k4 D: j" \
雞粉 1/4小匙
7 n; D' k: C: B" Z( @# m☆夜玥論壇ק米酒 1小匙
1 v1 W) f1 i* y- a$ Pds-hk.net香油 少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 U: `. y  y% S. z+ A% D
: C* X9 U. V: u3 M
ds-hk.net: q. K* F; j1 ]% w
【醃　 料】 ds-hk.net2 X4 q. ]3 H8 @- z

1 _7 r( H0 B. d  w* }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽 少許
' R, {$ Y8 \3 w+ L細砂糖 少許 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* f. j( l' z) Z' W
胡椒粉 少許 3 X4 e- w5 y! Y# l: c
太白粉水 少許
5 }0 [: Z% _; j( H, S" d$ X7 u5 Z7 `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, A6 R3 M4 ^8 c
【做　 法】
1 T1 B/ s4 `9 q/ e☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" a  e+ k2 T2 Y0 n, y9 o
1.馬鈴薯、紅蘿蔔去皮洗淨切丁，放入滾沸的水中煮約5分鐘後撈出；西洋芹洗淨去根部和葉片，切塊，放入滾沸的水中汆燙，撈出泡入冷水中冷卻後備用。
9 T6 I# b% G1 R! C1 i/ V5 @ds-hk.net
; {3 S3 x  m' g) _0 f* L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.雞胸肉洗淨切丁，加入所有醃料拌勻，醃漬約15分鐘，備用。
) D7 M% O( O, i9 ?2 \  J. v5 q$ j* d8 C# z
3.熱油鍋，以中火加熱至油溫約130℃，放入作法2的雞肉丁過油，待雞肉丁顏色變白，撈起備用。☆夜玥論壇ק" R8 {' B+ P  G6 m5 n0 G
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 D; [* I9 _, y9 g( \- o
4.熱鍋，倒入少許沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末、薑末，放入作法3的雞肉丁和作法1的馬鈴薯丁、紅蘿蔔丁拌炒均勻，再加入所有調味料和作法1的西洋芹片拌炒均勻，倒入少許太白粉水炒至收汁即可。