[中菜] 什錦炒菇

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  O$ z4 y/ n6 t, s# w4 f☆夜玥論壇ק鴻喜菇 80公克
3 l/ C7 Q7 x% E% |# A美白菇 80公克
2 I7 t( V% t2 \. H, M; x3 I' \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區秀珍菇 70公克
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: L3 P- u, D" ~+ g+ ~ds-hk.net紅甜椒 40公克 ds-hk.net5 o4 H( {2 V2 w  ?: `" Q
碗豆莢 30公克 ds-hk.net" G6 T0 F5 ?5 |) \# q) K) ?( D2 y' u
蒜末 15公克
8 F0 s! @/ O0 B6 B7 |薑絲 10公克
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胡椒粉 少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 u1 e) l; }1 t, g. ~
米酒 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 P* u/ e9 v5 y+ C( y% M  A
香油 1小匙
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【做　 法】
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" [( Z1 {# B# N# w" W1.鴻喜菇、美白菇以及秀珍菇去尾端，沖洗後瀝乾水份備用。
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7 n& a+ H. ?0 T' R" J* c☆夜玥論壇ק2.熟筍切小片；紅甜椒去籽洗淨切條；碗豆莢去頭尾、粗絲，洗淨備用。
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3.依序將作法1鴻喜菇、美白菇、秀珍菇、作法2熟筍片、紅甜椒片、碗豆莢汆燙後撈出瀝乾水份，備用。碗豆莢切片備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ s2 j+ c/ j# b. G% t7 l

/ a$ G, D8 G4 S5 ~3 D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.熱鍋，倒入1大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末和薑絲，加入作法3熟筍片、紅甜椒片、鴻喜菇、美白菇、秀珍菇以及所有調味料拌炒均勻，再加入作法3碗豆莢片拌炒均勻即可。
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【材　 料】
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鮮香菇 50公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( |6 B+ @# P4 G" g6 B1 S
秀珍菇 120公克
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紅甜椒 60公克
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蠔油 1大匙 ds-hk.net" Z% D$ f& ]& m4 ]. p9 J' u
豆瓣醬 1大匙 ☆夜玥論壇ק+ d) e2 F$ ]/ D
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【做　 法】 ☆夜玥論壇ק- y6 q7 H, V, ]' U! X

( B4 O1 _! c# n* D  M3 J2 m% k1.杏鮑菇切片；鮮香菇切片；秀珍菇去蒂頭；金針菇去頭，備用。☆夜玥論壇ק! g2 {( P# g/ _
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2.紅甜椒切開去籽、切條狀，備用。
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3.熱鍋，倒入2大匙沙拉油，爆香蒜末，再放入作法1、2的材料拌炒約2分鐘，續放入所有調味料炒勻至入味即可。