[中菜] 什錦炒菇

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【材　 料】
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鴻喜菇 80公克 ☆夜玥論壇ק4 {1 c8 [, a, f4 a( D
美白菇 80公克
5 a3 V! Z8 `5 `. A秀珍菇 70公克
' t1 W  M9 o: O* Z8 n  J: }熟筍 80公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 S3 i# R$ d$ ~- G1 M
紅甜椒 40公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 v6 i1 }8 l* {6 i. r
碗豆莢 30公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 g/ @: K% Z, W1 U4 M( q
蒜末 15公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& S. W$ d" h; h1 v$ e4 r5 |
薑絲 10公克
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【調 味 料】
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2 @2 r) R6 o& y, r( \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽 1/4小匙
6 y4 U  T8 W& ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區雞粉 1/4小匙
0 D- x& A2 R; p, i$ f8 w☆夜玥論壇ק胡椒粉 少許
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4 q8 U0 x" k9 E' ~ds-hk.net香油 1小匙 ☆夜玥論壇ק4 L4 Y; {3 e9 }0 p

0 `$ T/ j, {. `. v) [5 |  A☆夜玥論壇ק【做　 法】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 B3 ~3 d& G, V+ H# j
☆夜玥論壇ק/ S; ^, d0 l/ |* k
1.鴻喜菇、美白菇以及秀珍菇去尾端，沖洗後瀝乾水份備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( A1 M: T) n" o

/ C! e% g% ?  h$ U1 f' k* hds-hk.net2.熟筍切小片；紅甜椒去籽洗淨切條；碗豆莢去頭尾、粗絲，洗淨備用。
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' m# \$ g" |4 H1 P) a* }& g- K/ Xds-hk.net3.依序將作法1鴻喜菇、美白菇、秀珍菇、作法2熟筍片、紅甜椒片、碗豆莢汆燙後撈出瀝乾水份，備用。碗豆莢切片備用。ds-hk.net7 r% S: h$ t" [6 F7 Z* {6 c

: B6 m* n- k0 {% I5 c" gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.熱鍋，倒入1大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末和薑絲，加入作法3熟筍片、紅甜椒片、鴻喜菇、美白菇、秀珍菇以及所有調味料拌炒均勻，再加入作法3碗豆莢片拌炒均勻即可。
) C* _& ?) Z, i% u5 Hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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【材　 料】
3 G9 O9 k0 |1 O6 N( k0 W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區ds-hk.net7 j8 w, Z! K( N, i
杏鮑菇 150公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 y$ z: }( u3 |- r" r) ^
鮮香菇 50公克 0 j' l/ G! j) R2 b* E/ [3 l
秀珍菇 120公克 ☆夜玥論壇ק, Z) u# ~# W" e3 Y& ?4 A  K! F- t! j% @
金針菇 150公克 ds-hk.net. t7 E" Z6 U* B' Y2 @/ B0 @
紅甜椒 60公克
1 z: W* J: l. U8 c0 x% l& s7 W蒜末 10公克
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【調 味 料】
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. _+ b+ _+ A9 c# Z! e/ ~! B+ ~5 U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蠔油 1大匙
- D' x$ i, p+ O' |1 F! `; O( k4 hds-hk.net豆瓣醬 1大匙
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7 I2 X& h$ M1 x) U( n- W5 P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.杏鮑菇切片；鮮香菇切片；秀珍菇去蒂頭；金針菇去頭，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ E+ `- H+ {( K: }) B& n5 c& U8 A
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2.紅甜椒切開去籽、切條狀，備用。ds-hk.net; X+ N6 T; x* ?* f; y

9 y! E# U$ j6 @7 [/ t& M0 rds-hk.net3.熱鍋，倒入2大匙沙拉油，爆香蒜末，再放入作法1、2的材料拌炒約2分鐘，續放入所有調味料炒勻至入味即可。