[西菜] 南瓜豬肉燉飯

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【材　 料】
0 u. Z. q! g+ S2 W) }( n☆夜玥論壇ק
8 E, _3 s) u+ D  M☆夜玥論壇ק洋蔥塊 20公克 ds-hk.net; M7 z) Y% U9 K* ~  a- g
西芹塊 30公克
( W+ Q+ Z& {9 W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區紅蘿蔔塊 20公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 ~8 j$ H: A) y% m! ~
豬里脊肉塊 200公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ j5 R$ t# G- a& M, K2 V
五穀米 100公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( x. ?& v/ {$ \. `# L
南瓜泥 80公克
6 h4 w$ \$ b: T& e5 y, _* ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區白花椰菜 10公克 ☆夜玥論壇ק0 P" G; j& t8 q0 n, R. V
綠花椰菜 10公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; ^# S4 O/ M; U/ H; o2 Z

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  H9 {4 V6 W! b& l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區橄欖油 1大匙 ds-hk.net9 r3 F- ]; K# i9 Y. H& p
高湯 600cc
& p: ?+ {% z3 H0 [7 s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹽 1/4茶匙
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【做　 法】 ☆夜玥論壇ק+ m4 U4 X3 U6 e& [* @4 a4 n

, Y, r( }* W( R: p% p, p. E3 zds-hk.net1.平底鍋加入橄欖油將西芹塊、洋蔥塊、紅蘿蔔塊以中火炒至有香氣時，加入豬里脊肉塊以中火炒至豬肉約七分熟。
9 M' w3 s2 n( ^$ Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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; L5 X( b9 C4 f$ {ds-hk.net3.於作法2中加入綠花椰菜、白花椰菜與鹽拌勻，炒至綠花椰菜、白花椰菜熟即可。