[西菜] 法式蕃茄海鮮湯〔已檢〕

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 b" U! ]. e" g* g* o* G" X5 @
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" |$ }. g5 ^+ X$ \! p/ ]. Y
【材　 料】
" A  z" H0 d. h8 i- d9 ~ds-hk.netds-hk.net8 F# M; K! z' w' d3 s4 k; W7 Y5 r
A.蛤蜊 3顆 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 K. \0 \0 |0 Q8 t1 [
淡菜 1顆
: i& w  {. h4 _% s8 K, q2 Uds-hk.net干貝 1顆 ☆夜玥論壇ק; T8 c0 z0 v3 ^' n1 }- f( z
明蝦 1尾 ☆夜玥論壇ק, O* W7 B% H& T& z$ g9 L$ w* {- E
花枝 2小片 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; E" A' h2 ~. O$ T
B.罐頭去皮蕃茄 100公克
( [# Q+ h7 C0 |3 {橄欖油 10㏄
2 @1 B$ s! N, `( ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源白酒 15㏄
. ?4 k, t7 m6 N" s6 ]! E1 _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源高湯 250㏄ ds-hk.net, A/ z- g; ~0 p8 d" ~& s& k* T

' Y& d) h8 @, [& d1 Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【調 味 料】 ds-hk.net% t+ e$ e6 X0 T

! z( K' z& ], ~7 N. V/ l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區新鮮百里香 2支 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 Y  h  G; C( \: W
新鮮月桂葉 1片 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ f8 D' f  g  s, `( D5 H
鹽 適量 ds-hk.net: z5 y. ]% t  F) ^( w1 a: u* B# j( h
胡椒粉 適量 ☆夜玥論壇ק# j5 t* m* w) B1 t

9 U: T( r0 h- [4 Y" G. i8 f" H- Ads-hk.net【做　 法】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) o0 `1 \) q) a: K! Y* T! ]

# u$ U2 @9 g+ a: Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.將所有材料A洗淨，淋上白酒；將罐頭去皮蕃茄切碎，備用。$ n, Z& W) @/ _
☆夜玥論壇ק, x- j, y' y8 {# ?9 W0 V) Y# j0 C1 w
2.取一人份的湯碗，將作法1的材料與蕃茄碎及剩餘所有材料混合，倒入高湯，再放入所有調味料調味。☆夜玥論壇ק  ^/ A2 u* h/ G: z2 o5 R
/ }1 A$ P$ J  |# ^! |, o8 k8 G
3.將作法2的湯碗放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入微波爐按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% u8 T. v6 X) }& K6 `
ds-hk.net, I7 I. P7 g" P) i$ E
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:30 編輯 ]