[中菜] 客家豆腐雙釀

豆腐的營養豐富,含有鐵.鈣.磷.鎂等多種人體必需的微量元素。
& x. w, e4 _1 @& z9 l) b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區還含有糖類,植物油和豐富的優質蛋白。素有“植物肉”之美稱。
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9 C1 x, ?9 V; p/ X豆腐一次性不可食用過量，否則會腹脹、噁心，可用菠蘿解。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 j/ H* }& l2 j' }( j8 B
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五花肉，水豆腐。, q9 K2 V3 |& I4 k, D
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配料：
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蔥花，蒜蓉，紅辣椒，香菜，洋蔥。☆夜玥論壇ק: v2 |9 g% A! @3 P/ R/ e
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調味料：' s% `8 ^7 e* A: H2 U- U
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肉湯，鹽、油、生抽、味精、香油，砂糖，蠔油。
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2肉餡：
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7 ~2 p# `/ D( o  a☆夜玥論壇ק五花肉剁成蓉，加澱粉、雞粉、味精、蠔油、砂糖、鹽，拌勻，摔打，備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  F! \, M* Q3 c4 W! k

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: [) i7 K+ ]' e& K6 bds-hk.net4，豆腐中間掏個縫，塞入肉餡。" h: G2 L/ o& Z- ^- `
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5，客家煎釀豆腐煲：豆腐和洋蔥塊下鍋煎香。
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6，豆腐煎香後移至砂鍋，蒜蓉、蔥花、紅辣椒煎香，加肉湯和調味料瑞成汁。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 }9 z# g& ?0 ~8 k* e

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  S: k, W. Z3 w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區    豆腐上籠蒸五分鐘，最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* k& O& |& _# {- J) l" f& P
    蔥花、蒜蓉、紅辣椒煎香，加肉湯和調味料瑞成汁，
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