[中菜] 玉米筍炒蒟蒻

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, V6 W& l! K  J2 i* u
' b- j0 {  Z3 K# ~# Y: q5 d! W* u
【材　 料】 ; k4 X& }5 K$ k1 ~2 v! \0 P+ S
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: J! O4 g& ?" R% v
玉米筍 100公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) q) M5 Z; G2 |
蒟蒻 100公克
5 K2 G& Q6 d, h$ a1 w/ b- n紅蘿蔔片 25公克 # E9 d/ \) \4 Z; k+ b1 N% M1 m
碗豆莢 25公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ x6 x2 H7 @6 f9 J
蒜片 10公克
& q8 B$ r: j+ @  t2 Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
1 a4 o5 J1 r& u! d# n【調 味 料】 ds-hk.net8 e. r; p2 }1 |% B) c5 m

; m" U. q3 B$ y3 Z! U- [ds-hk.net鹽 1/4小匙 ☆夜玥論壇ק0 t0 C6 J# N4 g: \& d0 {
雞粉 1/4小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 r+ a- v0 o1 @+ F. U' {
香油 少許 ☆夜玥論壇ק8 o6 @2 I' D; t3 e! l: v
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ ~: [- s3 h. |* X  q9 x' o
【做　 法】
  e% O7 t- K4 O/ h, d8 y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 v( a. o+ t2 W( j$ S
1.玉米筍洗淨切塊、蒟蒻洗淨切片、碗豆莢去頭尾粗絲後切段，備用。
0 M( w. s* \- ods-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# d0 e5 a, Y5 Z* w) t' o; u! K! {
2.將作法1的玉米筍塊和紅蘿蔔片放入滾沸的水中汆燙約2分鐘，撈出泡入冷水中冷卻，撈出瀝乾水份備用；作法1的碗豆莢和蒟蒻片放入滾沸的水中汆燙約1分鐘，撈出泡入冷水中冷卻，撈出瀝乾水份備用。
: G3 g- R, r! {7 k9 q  Q6 S$ f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
) ]( ?7 C9 u! ~5 Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.熱鍋，倒入1大匙的沙拉油燒熱，以中火爆香蒜片，加入作法2的玉米筍塊、紅蘿蔔片、蒟蒻片、所有調味料以及少許冷開水（份量外）拌炒約1分鐘，再加入作法2的碗豆莢拌炒均勻即可。