[中菜] 照燒薄肉片

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( T. a4 [  D% V8 ]2 H* l  yds-hk.net里肌薄肉片 300公克
8 P2 u! O0 [1 s8 A7 A+ u. Q. v- c, i0 E茄子 1條 ds-hk.net5 U6 K! k0 h1 J
秋葵 3條   G; f- T  L* s3 R2 R  q
胡椒 少許 ds-hk.net8 N! N" i4 J: e
鹽 少許 . J$ T! ]- h% q% U8 J
醬汁：
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糖 20公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" F% W$ n+ f% s7 `" `
酒 30㏄
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1.全部醬汁材料混合均勻，放入鍋中煮至沸騰，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 A6 n& O4 c+ I" p/ n4 Y9 x! b

$ D$ x& }* S+ \+ p5 ~9 U☆夜玥論壇ק2.里肌薄肉片攤開，灑上胡椒、鹽，備用。
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3.茄子從中間剖開，將帶皮那面放入滾水中汆燙至軟，撈起切段擺盤備用。
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4.秋葵放入滾水中汆燙至外表呈翠綠色時，撈起，立即浸泡冷水備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' l/ ~! B& C* a+ P

  m" m+ T/ Y$ O6 g4 V/ S; s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.熱一平底鍋，倒入適量沙拉油，放入作法2的里肌薄肉片以?火煎至兩面上色時，淋上作法1的醬汁煮至入味，將肉片盛入作法2有茄子段的盤中，於肉片上方放置作法4的秋葵即可。 ) L1 Q) e/ ~& f0 p8 Y7 f
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如果想吃日式口味的人，可以將材料中的糖替換成味醂36㏄。