[中菜] 茭白筍炒肉絲〔已檢〕

7 w1 s/ n* _- I- W1 y, _/ V
# u9 Z8 c3 l" f) t( ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【材　 料】
& R! R9 P# ?* R4 C) S0 A: X☆夜玥論壇ק
3 ~' r6 i* I& C' P: K' Y6 E☆夜玥論壇ק豬瘦肉 100公克
# f1 ?) r" r& W9 @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源茭白筍 200公克
9 D! t0 s! z" Y: S, Zds-hk.net蒜末 10公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& z) B4 e8 i6 i! Q5 S6 k- ~6 T
紅辣椒末 10公克 ds-hk.net8 i+ j2 G6 m; Y; D# @' P) P, a9 v
高湯 80㏄
0 ], Y$ y. z. P4 V# z# C; E% D☆夜玥論壇ק) F3 T- q, V% d- R: _
【調 味 料】
. c$ H# J$ x8 k" P) n) K) p; y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 D* z! I3 u& f& M: f# v
鹽 1/4小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 X& q# a$ \% Z& T2 n$ l, N
雞粉 1/4小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 A" z5 u) M/ t5 U- R
米酒 1小匙 ☆夜玥論壇ק- B0 h% q$ Y6 Z& R+ {- @
香油 少許 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 d8 g/ ?, z3 X' C& u1 h

4 A6 t- `" i( \* s  I9 n1 e$ Z+ A, G6 J4 r【做　 法】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ G" q  J9 B/ w$ t2 j

8 I9 @( \8 h* r: L$ ^5 b$ Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.豬瘦肉洗淨切絲；茭白筍去外殼去頭部粗纖維，切絲備用。ds-hk.net% {- `* ]1 S' W( K7 l
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. o& Y9 T6 T  J, k7 I, c* b, R
2.熱鍋，倒入2大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末和紅辣椒末，加入作法1豬瘦肉絲拌炒至顏色變白，盛出備用。
, g- R, I! g* F0 Q& M9 ~% c+ ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
4 m' S5 r! p7 K6 x& m9 _3.於作法2鍋中加日作法1茭白筍絲和高湯，拌炒到收汁後再加入作法2瘦豬肉絲和所有調味料，拌炒均勻至入味即可。