[小錦囊] 如何將泡麵泡的好吃健康又營養

泡麵絕對沒有防腐劑(用在食物上太危險)，但有抗氧化劑，
! A% @, w2 s  f☆夜玥論壇ק一般而言，麵的本身是乾燥（真空吸水）所以，大略都沒有添加，問題就出在調理包，為防氧化而添加抗氧化劑！所以，最理想的泡麵方式如下：
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# A$ c3 U4 N& V☆夜玥論壇קA. 先將水煮沸騰，加入適量調理包，煮沸三分鐘以上(抗氧化劑在連續三分鐘以上的煮沸下會分解）ds-hk.net  a$ D6 [! n: o" V! I9 I

; h7 j, y" h/ g& N3 d+ s2 yB. 再依個人習慣加入蛋（唯一營養）或是青菜等.....最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 v6 b7 I1 a9 b7 K

9 n4 n$ g" n: U/ B3 d( f: N2 l' D☆夜玥論壇קC.至於麵，用煮的或是泡的都可以，安全問題倒可放心！
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泡麵還有很多油呢, 如果不怕煩的話, 煮泡麵時先不要下調味包,
1 w; s1 U) K1 ?7 u/ c! |! _bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源先煮泡麵煮沸三分鐘以上, 把水倒掉, 用冷水泡一下(水越冰越好), 再把水倒掉, 加入熱水調味包蛋或青菜☆夜玥論壇ק: ?# n- O$ ^! G& B/ v
煮沸便可bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( C9 a- I! u* Q