芝士焗海鮮烏冬---正爆x100

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' ?" O% C; P( U) u% g0 P/ [0 k' vds-hk.net材  料 :  20  隻細鮮蝦☆夜玥論壇ק6 v" Y1 x. M3 }0 V& F/ S
          1/2 個洋荵, N$ r* V: ~. v; B0 g
          1/2 包本菇最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 n0 D8 `* T5 w, K0 r
           2  大湯匙茄汁
) r! _6 K1 f. F0 o+ }% T3 ]ds-hk.net           2  大湯匙橄欖油bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- B3 `' f2 k! ?6 y+ {- w9 P
          120 克水牛芝士(Mozzarella)
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% p5 X9 c, m2 h# _' j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區白  汁 :  3/2 杯鮮奶
* m- Y- u+ W5 d- f$ b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區           2  大湯匙麵粉ds-hk.net. {9 I: L+ J. |% P0 c' g
          15  克無鹽牛油
4 K3 m# n2 O) Q☆夜玥論壇ק           2  大湯匙鮮忌廉
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1 f9 K: o% {: P% q6 Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做  法 :  (1) 鮮蝦起肉去腸；本菇去根後撕開；洋荵切幼bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" J) F  @" ]. t& J( M' b0 G
              絲。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% S: J- y/ i' @$ B3 b6 P! p
          (2) 煮熟烏冬，隔水備用。
3 Z3 o" _2 y; U' i% N/ C* \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區          (3) 將鮮奶倒入煲內，將麵粉逐少篩入，用慢火
1 g' n2 N3 D" h, v& Abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源              將一邊煮一邊攪，將麵粉煮溶，然後下牛油+ r  `, L; r  U5 G! R( o. U
              拌勻及加入鮮忌廉，做出綿滑而不起粉粒的最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ @8 _7 E  k; a0 y( E
              白汁。
) c0 _  g6 f: {" g9 {% f. r* I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區          (4) 燒熱橄欖油，下洋荵、本菇、鮮蝦炒至蝦轉% @9 G& _4 [8 ]0 K4 |# a1 y' Q  H9 P- S
              色，以鹽及胡椒粉調味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 d- W/ P9 h! b" H% a* l
          (5) 然後下烏冬及茄汁，再以鹽及胡椒粉調味，
. g6 U* {) L6 d  L4 ~- |" [, Y' M/ Gds-hk.net              炒勻後熄火，最後加 1/2 份量白汁將全部材
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          (6) 於焗盅內塗小量牛油，加入烏冬連海鮮，再bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! X0 h3 d# T& E3 C% \4 T3 h
              下 2-3 大湯匙白汁於烏冬面，均勻地鋪上撕
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! Y" f) |$ w' K' ]( `4 W# s" L# Z. l8 K              焗廿五分鐘即成。