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菲力牛肉 200公克 ☆夜玥論壇ק% K5 j) t% B3 p% m! t3 `
聖女小蕃茄 6粒
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海鹽 10公克
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【做　 法】 ☆夜玥論壇ק. t" |$ y  S' q! Z

/ |3 D5 z/ F8 x$ A, H) u$ gds-hk.net1.聖女小蕃茄對切；所有調味料拌勻，備用。' h1 Q. U2 x! P+ m
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2.將作法1的調味料冷鍋放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，再開小火放入菲力牛肉，煎約6分熟後取出。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 P. J/ K) `, E+ ~7 G: i$ A  }

8 Y9 x& d* t. G, [9 ads-hk.net3.擺盤時放上作法1的聖女小蕃茄和熟蘆筍即可。

光看口水就快流出來~~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) v' ~$ Z- n+ v  o# m
已經有好一陣子沒吃牛排了，改天自己動手做看看

看起來份量足  作法也挺簡單的樣子ds-hk.net4 h/ L% A. G3 @# f& R9 {7 T2 t" ~' k
改天來試作看看