[中菜] 芝麻炒長豆

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長豆 350公克 1 W4 |+ i4 [+ f- w8 U  k4 [
蒜末 10公克
, d; V! F7 T* l) C1 Z8 j% |ds-hk.net白芝麻 適量
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【調 味 料】
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; d1 b! {6 C. Y( r. gds-hk.net1.長豆去頭尾，洗淨切段，放入滾沸的水中燙煮約5分鐘後撈出，瀝乾水份備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  `+ m( w6 \1 L, h4 j' J& R
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2.熱鍋，放入白芝麻以小火炒香後取出備用。
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9 C- x. W) o( X3 v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.熱鍋，倒入1大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末，加入打法1長豆段和所有調味料拌炒均勻至入味，起鍋撒上作法2炒香的白芝麻即可。