[中菜] 芝麻炒長豆

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【材　 料】
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長豆 350公克 ☆夜玥論壇ק9 j' n: [; o8 j  Y
蒜末 10公克
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【做　 法】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# y7 n) l' R3 G% L
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1.長豆去頭尾，洗淨切段，放入滾沸的水中燙煮約5分鐘後撈出，瀝乾水份備用。/ J8 [/ ~( `% y  l. _0 F

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☆夜玥論壇ק7 i- s/ D, c% W+ F) F
3.熱鍋，倒入1大匙沙拉油燒熱，以中火爆香蒜末，加入打法1長豆段和所有調味料拌炒均勻至入味，起鍋撒上作法2炒香的白芝麻即可。