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廣島燒

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廣島燒
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. z6 z1 r2 c7 X☆夜玥論壇×§份數: 3人份。
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材料: 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區; L. x: {8 }6 ~7 L$ T

, g$ o% }1 b0 b麵粉60g、高麗菜100g、柴魚2湯匙、海苔粉少許、七味粉少許、廣島醋醬2湯匙、優格30g
  y# D; P! c3 ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! u$ _+ e9 q+ K& \+ z' R& Z
作法:
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6 g: l9 L2 ?5 L☆夜玥論壇×§1.高麗菜洗淨、切碎;麵粉以1碗水調勻備用。 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區+ `1 ?* A7 b1 B5 J! a  a
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2.取2湯匙油放入平底鍋中,開中火待油熱後,將高麗菜均勻舖在鍋中約3分鐘後淋上麵糊改小火煎至熟,即可盛入盤中。 ds-hk.net2 u2 a$ x0 C. Q# d( C- t

# |) [# l+ ^! ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.優格置入塑膠袋中剪一小孔成擠花袋,取代沙拉醬可減少攝入的油脂;將柴魚及海苔粉及其他醬料舖上作法2中,最後淋上優格即可食用。

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