廣島燒

廣島燒
# _. Q. q4 s. z9 D) z; n0 Z% z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
5 {/ s8 f: V- ^; r0 Qds-hk.net份數： 3人份。 ds-hk.net( L9 A, s6 {- i

; J, R9 w: q( f, G% M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料：
5 m* Q/ ?/ n! ?" |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# d1 i1 e" E, H" k6 v/ k
麵粉60g、高麗菜100g、柴魚2湯匙、海苔粉少許、七味粉少許、廣島醋醬2湯匙、優格30g
' n* N5 p1 o' C0 U6 a! B/ |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; G# L4 e- v8 T  V8 X
作法：
7 Z' p6 F3 \% [, B6 g% W0 q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 q, z) p' Q" H. i1 }/ q5 g
1.高麗菜洗淨、切碎；麵粉以1碗水調勻備用。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# c' u6 l0 H( m  Y& Q) D, o
ds-hk.net( x. N' c8 D' A' e- H* L& x3 Y5 \
2.取2湯匙油放入平底鍋中，開中火待油熱後，將高麗菜均勻舖在鍋中約3分鐘後淋上麵糊改小火煎至熟，即可盛入盤中。
+ U- s1 F3 E9 ~" w* _3 P$ s9 {' b; R7 wds-hk.net
# y) J9 Y1 p8 ?* g  v# K& T) Z3 obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.優格置入塑膠袋中剪一小孔成擠花袋，取代沙拉醬可減少攝入的油脂；將柴魚及海苔粉及其他醬料舖上作法2中，最後淋上優格即可食用。